ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Обезжиренный творог - есть ли польза?

Обезжиренный творог - есть ли польза?

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...

Одержимые правильным питанием, мы пустились во все тяжкие, обезжиривая все вокруг. Своей статьей я хочу коснуться не всех продуктов, а отдельного кисломолочного любимца - творога.

Image title

Ни для кого не секрет, что основным компонентом, который мы хотим получить из творога, является не только белок, но и кальций. Именно творог, как ни один другой продукт, богат этим химическим элементом. И, конечно, куда приятнее скушать плошку душистых белых крупинок, нежели хрустеть пустыми витаминами из пластмассовой баночки.

В погоне за фигурой некоторые фанатично ищут продукты с пометкой "обезжиренный". Так ли это уместно в части кисло-молочной продукции в целом и творога в частности. Пойдем простым логическим путем. Все мы знаем (или не все), что просто так сам по себе кальций в организме не усваивается. Кальций усваивается только с участием витамина Д3.

Сам же витамин Д3 является рабочим только в том случае, если он растворен. А растворить его может только жир. Отсюда логика рассуждений следующая - обезжиренный творог, как кальцийсодержащий продукт, бесполезен. Если хотите упользить его, нужно добавить ложку сметаны. Тогда какой же смысл переплачивать за пустышку (а обезжиренный творог нередко дороже жирного), когда можно взять творог с жирностью, не обманывать свой организм, скушать меньше количества, но больше качества.



Вид кухни: Русская
Добавил: MerlinMonro 31-01-2015, 03:41 Вернуться назад
Теги :

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Обезжиренный творог - есть ли польза?

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *