ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Товары для красоты » Самая эффективная диета реальные отзывы врачей, покупателей, отрицательные+ цена, купить недорого в аптеке

Самая эффективная диета

Средство от растяжек Skinformer

Средство от растяжек Skinformer Фигура у меня из разряда «есть что показать», то есть и попа на месте, и грудь, что надо, и талия...

Сейчас весна и многие девушки задумываются о похудении, ведь почти все набрали за зиму лишние килограммы. Сейчас самое время от них избавляться, ведь уже скоро все снимут зимние громоздкие вещи. А так де не загорами и купальный сезон.

Я, практически всегда начинаю худеть после 8 марта. Как раз все праздники позади и нет уже того искушения от праздничных салатов и всевозможной вкуснятины.

Я перепробовала много разных диет и для меня самой эффективной и легко переносимой стала диета основанная на принципах правильного питания. Эта диета легко переносится организмом. Сложно бывает только в первый день, так как любая диета это стресс для организма.

Конечно не всем рекомендуется диета, а как и все остальные она имеет противопоказания. Например на диетах нельзя сидеть беременным и кормящим женщинам, детям, лицам с определенными заболеваниями. Желательно перед любой диетой проконсультироваться со специалистом. Главное нельзя увлекаться диетами, так как это приносит серьезный урон для организма.

Во ремня любых диет нужно принимать витамины!

У меня нет противопоказаний к диетам поэтому использую их периодически.

Суть диеты состоит в том, что питаться нужно каждые 2 часа и только определенными продуктами. Диета рассчитана на 6 дней, но она готовит организм к перестройки. Потом легче переходить на правильное питание, да и на любую другую диету, так как объём желудка уже уменьшится и насыщение будет приходить быстро и даже от небольшого количества пищи.

МЕНЮ ДЛЯ ДИЕТЫ.

8.00- чашка кофе или чая, только ОБЯЗАТЕЛЬНО БЕЗ САХАРА. ( на этой диете употребление сахара запрещено).

10.00- 200 грамм нежирного творога. Можно заменить вареным яйцом.

12.00 - 200 грамм отварного мяса ( желательно телятины, индейки или куриной грудки). Можно заменить сдаём с плавленным сырком.

14.00 - варёное яйцо. Можно заменить отварной куриной грудкой, говядиной или рыбой.

16.00 - съесть 1 яблоко или выпить стакан томатного сока.

18.00 - 1 варёное яйцо, либо 1 яблоко.

20.00 - стакан кефира или стакан томатного сока.

Если соблюдать эту диету, то потеря веса будет уже после первого дня.

Если, честно, то в первый день очень хотелось кушать и трудно удержаться, что бы не сорваться. Мне помогала вода. Её можно в любом количестве. Как только сильно хочется кушать, я выпивала стакан воды и этого хватало на некоторое время. Со второго дня уже стало немного легче и весы показали приличный отвес. После 3 дня я не чувствовала голод и хорошо себя чувствовала.

изображение


изображение






Добавил: Olinka 9-03-2016, 10:01 Вернуться назад
Теги :

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Сила марала

Сила марала По суровой статистике, большинство разводов вызвано вовсе не несовпадением характеров или разными...

Средство от растяжек Skinformer

Средство от растяжек Skinformer Фигура у меня из разряда «есть что показать», то есть и попа на месте, и грудь, что надо, и талия...

Добавить комменентарий к Самая эффективная диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *