ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Товары для красоты » Диета овсяная отзывы реальные отзывы врачей, покупателей, отрицательные+ цена, купить недорого в аптеке

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...

Еще со школьной скамьи меня всячески обзывали .Придумывали мне разные прозвища ,типа "толстуха " ,"пампушка ","корова " ,"бегемот " .Эти прозвища надолго сидели в моем сознании .Пока я закончила институт и влюбилась в своего будущего мужа .Он конечно на меня внимания никакого не обращал ,потому что я на свой рост 160 см весила тогда 85 кг .Это очень много и вот представьте как мне было тяжело .Что морально ,что физически .Начались проблемы со здоровьем .Появилась отдышка ,,начало беспокоить сердце ,и что самое страшное мне стало очень тяжело дышать .по иному говоря я начала задыхаться .На легкие начал давить желудок .Ну честно признаться у меня конечно было не правильное питание с детства .

Майонезы ,кетчуп ,жаренная картошка любимые мои блюда ,мама с папой кормили меня наверное за двоих.Так как сестер братьев у меня не было я был самый главный ребенок в семье .Вот и пошло все с детства .Но когда я первый раз серьезно влюбилась я решила что буду делать все возможное и даже не возможное чтобы обратить на себя внимание этого молодого человека .Конечно сразу же я пересмотрела свой рацион питания .Я села на овсяную диету .Откуда я о ней слышала это от мировой звезды Ларисы Долиной .Этой женщиной и певицей я всегда восхищалась ,хотела всегда быть такой стройной как она .И вот в интернете зашла на ее официальную страницу ,где можно про нее читать и даже задавать разные вопросы ,при возможности она всегда отвечает .И она сказала что всю свою жизнь еще с молоду сидит на диетах ,так как ее тело склонно к полноте ,и если она немного расслабляется то она сразу же поправляется .Итак я вам сейчас распишу овсяную диету на неделю .

Понедельник .

Утром .Овсяная каша 100 гр .Лучше брать грубого помела ,она отлично чистит кишечник и хорошо влияет на желудочный тракт .Овсянку кушать без сахара ,можно немного соли ,буквально щепотку ,

Обед .Стакан кефира обезжиренного

Полдник (можно не обязательно ) 1 яблоко ,либо грейпфрут ,либо любой овощ ,например огурец либо салат с капусты .

Ужин .Овсяная каша 100 гр .

Вторник .

Утром .Овсяная каша 100 гр .Вы можете варить разную овсянку например с другими злаками .Есть овсянка с тремя злаками ,есть 7 злаков

Обед : 100 гр творога обезжиренного ,

Полдник (можно не обязательно ) 1 огурец ,

Ужин .100 гр овсяной каши .Обязательно до 6 вечера .После 6 желательно не кушать .Если уж сильно не в терпежь можно выпить пол стакана кефира .

Среда .

Утром овсяная каша 100 гр ,

Обед .1 грейпфрут ,

полдник (можно не обязательно ) стакан кефира ,

Ужин.овсяная каша 100 гр .

Четверг .

Утром .Овсяная каша 100 гр ,стакан кефира не жирного ,

Обед .1 яблоко ,

полдник (можно не обязательно ) 1 огурец ,

Ужин овсяная каша 100 гр можно с фруктами ,

Пятница изображение

Утром овсяная каша 100 гр ,

Обед стакан кефира обезжиренного ,

полдник (можно не обязательно ) 1 яблоко или грейпфрут ,

ужин .Овсяная каша 100 гр .

Суббота .

Утром .Овсяная каша с фруктами ,можно банан ,малина ,клубника .Но не много потому что можно переборщить ,

Обед .1 грейпфрут ,

полдник (можно не обязательно ) стакан кефира обезжиренного ,

Ужин овсяная каша 100 гр без ничего .

Воскресенье .изображение

Делаем разгрузочный день .Кушаем один только продукт питания .Либо целый день пить кефир ,либо кушать овощ например огурец ,морковь ,либо фрукт грейпфрут ,апельсин ,яблоко зеленое .

Очень важно при такой диете соблюдать водный баланс .Обязательно выпивать каждый день не меньше 2 литров воды .Это так же может быть такой напиток .Рецепт :! корень имбиря трем на терку 2 лимона ,1 столовая ложка меда ,можно добавить мяту ,заливаем 3 литрами воды ,настаиваем и пьем каждый день .Пить его можно в не ограниченных количествах .изображение




Добавил: Julia 23-06-2016, 19:13 Вернуться назад
Теги :

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Добавить комменентарий к Диета овсяная отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *