ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Товары для красоты » Диета долиной результаты реальные отзывы врачей, покупателей, отрицательные+ цена, купить недорого в аптеке

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Диета Ларисы Долиной

В настоящее время существует множество различных диет. Какую из них выбрать - я не знала. Мне хотелось, чтобы диета была несложной, но в то же самое время - эффективной.

Когда я прочитала в интернете о том, что моя любимая певица Лариса Долина сильно похудела благодаря диете доктора Сайкова, я тут же начала искать эту диету. Дмитрий Владимирович Сайков - известный психотерапевт. Именно он помог Ларисе Долиной сформировать правильное меню, которое будет способствовать похудению.

Я настолько увлеклась изучением данной диеты, что случайно нашла фотографии Ларисы Долиной много лет назад - она на тех фото такая "пышечка", имеет такие большие объемы. Честно говоря, даже сложно поверить, что сейчас она такая миниатюрная.

После того, как я посмотрела на ее старые фотографии я поняла, что данная диета - действительно работает, и решила выбрать такой способ похудения для себя, любимой. изображение

Основные принципы диеты Ларисы Долиной

Самым главным продуктом данной диеты является кефир. Многие даже так и называют эту диеты - кефирная. Кефир нужно пить ежедневно.

Нужно уменьшить объем воды, который вы ежедневно употребляете. Желательный объем воды должен быть не более, чем 0,5 литра в сутки.

Перед приемом пищи следует выпить четверть чашки настоя трав. Траву нужно каждый день заваривать утром. Рекомендуются такие травы, как календула, зверобой, ромашка.

Кушать обязательно 6 раз в день, небольшими порциями.

После 18 часов употреблять пищу нельзя. изображение

Мой отзыв

В интернете существуют 3 различных варианта диеты, можно легко выбрать именно такой, который больше всего нравится и будет удобным.

Я выбрала семидневную диету - для меня это самое оптимально время. Меньше - может не дать смысла, а больше я просто не выдержу.

Данная диета должна мне помочь избавить от 7 килограммов (именно такое количество лишних кг теряли девушки, чьи отзывы я читала).

Диета не дает точного описание приема продуктов по часам. Даны только ингредиенты, которые нужно разделить на равные части (ну или не совсем на равные - я лично, утром много кушать не могу), и кушать в течении дня.

Первый день

Первый день - день картофельный.

  • 5-6 небольших картофелин (это приблизительно 400-500 грамм) нужно сварить в мундире.

  • 500 мл кефира (жирность кефира должна быть не более 1%)

Картофель в мундире я не люблю, поэтому этот день оказался для меня довольно сложным. Найти нежирный кефир в магазине легко (в интернете многие девушки пишут, что сложно найти такой кефир), только вот пить его - тоже не очень вкусно. По крайней мере мне было непривычно.

Второй день

Второй день - день сметанный.

  • 200 грамм (5 ложек) сметаны (15% жирности)

  • 500 мл кефира (15% жирности)

Этот день лично мне было перенести ещё сложнее, так как организм требовал чего-то крепкого и плотного - еды, проще говоря. Даже картофелю в мундире я была бы уже рада, но нельзя...

Третий день

Третий день - день творожный.

  • нежирный творог - 7 столовых ложек

  • 500 мл кефира с низким процентом жирности

К третьему дню у меня было довольно большое желание прекратить диету. Сложно.

Четвертый день

Четвертый день - день куриный.

  • о,5 килограмма куриного филе отварить без соли

  • 500 мл кефира

Главное - дотянуть до четвертого дня данной диеты. Филе курицы, хоть и без соли - это чудесно. Обычно я всю еду сильно пересаливаю, а тут с таким удовольствием ела несоленое куриное филе.

На кефир уже невозможно смотреть. Он очень мне надоел к этому дню.

Пятый день

Пятый день - день витаминный.

  • 1 кг зеленых яблок

  • 0,5 кг моркови

  • 500 мл кефира (жирность 1%)

Скажу честно - после такого количества яблок мне очень хотелось мяса, и как можно больше. изображение

Шестой день

Разгрузочный. Только кефир.

Седьмой день

Можно выпить только 1 литр минеральной негазированной воды.


Результат

Я похудела на 6 кг! Результат, конечно, замечательный, но диеты лично мне показалась очень и очень сложной.




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Диета долиной результаты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *