ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Товары для красоты » Лепестковая диета реальные отзывы врачей, покупателей, отрицательные+ цена, купить недорого в аптеке

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное. Подробнее...

Диета 6 лепестков

Описание диеты

Диета "6 лепестков" разработана известным выдающимся шведским диетологом Анной Юхансон. Анна не равнодушна к проблеме похудения. Юхансон посвятила большую часть жизни изобретению вакцины, которая способствовала бы похудению и избавлению от лишних килограмм.

Многих женщин интересуют вопросы - правда ли диета эффективна? не сложна ли она? причем здесь лепестки?

Дело в том, что диета "6 лепестков" рассчитана на 6 дней. Для того, чтобы женщинами диета воспринималась проще, Анна Юханссон советует нарисовать цветок с 6 лепестками, и на каждом лепестке написать описание каждого дня монодиеты. Так худеть будет легче, нагляднее и веселее.

Принцип диеты простой. Каждый день в течении 24 часов нужно соблюдать монодиету. Идут они в строгой последовательности друг за другом. Нарушать эту последовательность, изменять порядок дней с монодиетами, переставляя их на свое усмотрение - нельзя.

изображение


Последовательность монодиет

  1. Первый день - рыбная продукция

  2. Второй день - овощная продукция

  3. Третий день - куриная продукция

  4. Четвертый день - злаковая продукция

  5. Пятый день - творожная продукция

  6. Шестой день - фруктовая продукция

изображение


Примечания

В первый день, когда опускается только прием рыбной продукции, разрешено употребить жирные сорта рыб, но необходимо их правильно приготовить - либо сварить, либо запечь.

Овощи. Их можно употреблять в любом виде, в каком вам захочется: сырые, отварные, печеные, тушеные.

Куриный день. Разрешено употребление только куриного мяса, которое приготовить можно абсолютно любым способом. То же самое касается фруктов и злаков.

Во время монодиеты творожного дня диетолог Анна Юханссон указала, что разрешен прием молока.

Во время всех 6 дней необходимо пить много любой жидкости. Это может быть вода, чай (желательно зеленый), компоты и соки.

изображение


Мой отзыв о диете

Я узнала про эту диету на форуме, где девчонки обсуждали способы похудения. Мне понравилось, что нет строгости, которая ограничила бы возможности приготовления продукта. Я готовить люблю и умею, поэтому мне хотелось бы, чтобы я готовила так, как привыкла. Часто пишут - нельзя добавлять соль, или не тушить. А тут - можно так, как пожелаешь. Это мне и понравилось.

Решила, что буду пробовать этот способ похудения. Цветок рисовать не стала, просто разобралась сколько дней, какие монодиеты и их строгий порядок. Кстати, менять местами дни монодиеты нельзя, а хотелось бы...

изображение


Первый день

Первый день прошел абсолютно легко. Рыбную продукцию я кушаю с таким удовольствием, что могу питаться ею вечно. Она мне не надоедает, потому что я готовлю ее по-разному. Первый день был очень вкусным и главное - сытным. Не знаю - хорошо ли этот или плохо...ведь калорий в рыбе немного,значит, похудение началось, но чувства голода у меня совсем не было.

Второй день

С овощами было уже тяжелее, но мне это привычно. Я раньше устраивала себе такие разгрузочные дни, поэтому труда мне второй день диеты не доставил.

Я кушала много овощей и не забывала о том, что пить нужно также много.

Третий день

Третий день - очень легкий. Сытно, вкусно (если правильно и разнообразно приготовить мясо курицы). Третий день диеты, а я не ощущаю тяжести - это де супер!

Четвертый день

Также питательный. Злаки - это гречка, рис, ячневая крупа. Сытно, довольно вкусно. Надоедливо немного, но всего лишь один день.

Пятый день

Предпоследний день диеты. А я все ещё ее не ощутила в плане трудностей. Но в плане улучшения внешнего вида и похудения - это уже заметно.

Шестой день

Это вкусно, сытно, просто великолепно. Я кушала бананы, мандарины, апельсины и киви, который я так люблю. Также знаю, что можно было разрешить себе ананас, но я как-то обошла его стороной.

Результат

Я похудела на 5,2 килограмм за 6 дней диеты. Довольна!

изображение





Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Гельмифаг от паразитов

Гельмифаг от паразитов Препарат от паразитов которые у многих есть - вызывают упадок сил, сонливость и т.д....

Добавить комменентарий к Лепестковая диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *