ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Товары для красоты » Похудение и результаты реальные отзывы врачей, покупателей, отрицательные+ цена, купить недорого в аптеке

Похудение и результаты

OneTwoSlim

OneTwoSlim Я понимаю, что каждый человек с избыточным весом ищет себе оправдание, но у меня оно было просто...

Похудение

Сразу скажу - похудение - тема для меня очень важная. Я перепробовала много различных диет, комплексом упражнений, чаев и таблеток. Что-то хорошо помогало, что-то не очень.

Постараюсь поделиться своей информацией, может быть кому-то пригодится.

Чай "Турбослим"

Этот чай не является лекарственный средством, это биологически активная добавка. Чай и кофе "Турбослим" помогают женщинам избавиться от лишнего жира и лишних килограмм.

Я его купила не только потому, что он хорошо рекламируется, а ещё и потому, что у него очень хороший качественный состав:

  • сенна - всем известное слабительное средство

  • гарциния - эффективно борется с жиром, сжигая его

  • кукурузные рыльца - выводят из организма лишнюю воду, также обладают желчегонным средством

  • плодоножки вишни - мочегонный эффект

  • зеленый чай поможет успокоить метаболизм и укрепит нервную и иммунную систему

  • мята помоет нормализовать сон, сделать его крепким и здоровым

В 1 упаковке 20 пакетиков с чаем. Так как курс приема чая 10 дней, 1 упаковки вполне может хватить. Я пила чай "Турбослим" 1-2 раза в день.

Эффект хороший, потеряла 3 килограмма. Это немало, если учесть, что на диете я не сидела и кушала как обычно. Главное, не снижать активность в момент похудения на чая. Тогда результат обязательно будет.

изображение


Диета на томатном соке

Я обожаю томатный сок, поэтому когда я узнала о существовании такой диеты, то незамедлительно ее попробовала. И, знаете, мне очень понравилось. И результат хороший, и вкусно. Да и довольно сытно.

Каждый день нужно выпивать минимум 1 литр томатного сока. Лучше всего, чтобы он был настоящий, сделанный из помидор. Я же разводила томатную пасту, так как мне казалось, что таким образом полученный сок будет все же натуральнее тех, что продаются в коробках.

Ограничения по меню тут большие:

в 1 день можно только картошечку в мундире не более 6 штук

во 2 день - 0,5 творога

3 день - бананы и виноград (бананов не более 2 штук, так как это очень калорийный продукт)

4 день - вареная грудка (разрешено добавить немного отварного риса)

5 день - сухофрукты

6 день - натуральный йогурт (можно заменить на молоко, разрешено немного подсушенного хлеба)

7 день - повторить рацион четвертого дня

И, конечно же, не забывать каждый день выпить минимум по 1 литру томатного сока.

Результат был, довольно впечатляющий - минус 6,9 килограмм. Для меня это немало. При желании можно продолжить диету 14 дней.

изображение


Физические упражнения

Было и такое, что сидеть на диетах у меня не получалось - не хватало силы воли, упрямства, настроения. И тогда я понимала, что смогу хотя бы ходить на тренировки. Через день. И бегать по утрам кроссы.

Рань утром я вставала, выпивала стакан холодной воды с лимоном (обязательно всегда иметь в доме свежий лимон). Одевалась легко, и выходила бежать кросс.

Хочу заметить и предупредить вас от некоторых ошибок, которые, к сожалению, допускала я. Итак, рассмотрим:

  1. бегать кроссы с подружкой
    Так дело не пойдет. Вместо того, чтобы правильно дышать, думать о том, что это поможет сбросить лишние кило (силу мысли и ее результат никто не отменял), мы бежали и болтали. Обо всем. И о вкусняшках в том числе. Потом подруга уставала, мы садились на лавочку, и часа 1,5-2 разговаривали. Разве это дело? Конечно нет. Поэтому, если вы решили бегать - то бегать нужно только одному. А болтушки с подружкой лучше оставить на тихий вечер.

  2. бегайте грамотно. Считайте свой пульс до того, как вы побежите, и потом, после того, как вы пробежали кросс. Подсчет должен производиться 3 раза: до бега сразу после бега, через 5 минут после бега. Пуль должен восстанавливать в первоначальное положение как можно скорее. Бегая таким образом вы не только похудеете, но и оздоровите сердце.

изображение


Итог

Все способы похудения хороши. Просто каждый выбирает то что ему ближе. Пробуйте, узнавайте все новое, экспериментируйте - и вы найдете тот путь, который поможет вам избавиться от лишних килограммов.





Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

OneTwoSlim

OneTwoSlim Я понимаю, что каждый человек с избыточным весом ищет себе оправдание, но у меня оно было просто...

Добавить комменентарий к Похудение и результаты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *