ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Отзывы » Товары и услуги » Товары для здоровья » Сельдереевая диета отзывы реальные отзывы врачей, покупателей, отрицательные+ цена, купить недорого в аптеке

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Каждая девушка, женщина, хочет быть красивой и ухоженной. Но разве это получится, когда лишние килограммы не дают возможности надеть красивый наряд?

Вот и я жаловалась на то, что похудение - сложная вещь. Нужно либо профессиональная помощь диетологов, либо такую силу воли, которая позволит кушать мало и ходить всегда голодной и злой.

Сельдереевая диета

Почему я ее выбрала

Перебирая все возможные способы похудения, я остановилась свой выбор на сельдереевой диете. Дело в том, что сельдерей содержит настолько большое количество витаминов и минералов, что во время диеты можно не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить свой организм.

Также известно, что сельдерей (если его постоянно употреблять в пищу) замедляет процесс старения. Этот факт для меня был одним из самых главных. Хоть мне ещё немного лет, но тем не менее стареть не хочется.

Сельдерей - не только низкокалорийный продукт, но и продукт с отрицательной калорийностью - то есть если постоянно употреблять его в пищу, и кушать обыкновенные привычные порции еды - то вполне можно постепенно худеть. А если нужно похудеть за определенный срок - то нужно также откорректировать меню. Именно для этого и разработана специальная сельдереевая диета. изображение

Польза сельдерея

Дело в том, что сельдерей - это такой уникальный корнеплод, польза которого остается неизменной вне зависимости от способа его приготовления. Обычно, если пожарить какой либо витаминный овощ или корнеплод, то его полезные элементы либо уменьшаются, либо вовсе исчезают. Сельдерей же одинаково полезен и в сыром, и в вареном и в жареном виде.

Меню сельдереевой диеты

Меню у данной диеты довольно скучное, однообразное, не каждому придется по вкусу. Но ради хорошего результата и оздоровление организма - вполне можно и потерпеть.

Самое частое блюдо сельдереевой диеты - это суп. Приготовить его не сложно, так как изестно немало интересных рецептов.

Рецепт сельдереевого супа

  • 300 гр сельдерея

  • 500 гр капусты

  • 2 болгарских перца

  • 5 помидоров

Овощи нарезать и уложить в 3 литровую кастрюлю. Варить на сильном огне 10 минут. Потом утишить огонь и варить до готовности.изображениеизображение

Меню на 1 неделю

Итак, рассмотрим вариант меню сельдереевой диеты на 1 неделю:

  1. День первый
    Суп и любые фрукты (нельзя бананы).
    Пить можно воду - простую или минеральную (негазированную), чай без сахара, кофе без молока, клюквенный сок или морс

  2. День второй
    Суп и овощи в любом виде - вареном пареном, жареном. Исключение - бобы.
    Обед - запеченная картошка (2 штуки) со сливочным маслом.

  3. День третий
    Суп + овощи и фрукты (кроме бананов)

  4. День четвертый
    Повторить меню за 3 день + 1 стакан обезжиренного молока

  5. День пятый
    Суп + 300 гр говядины + помидоры (в свежем или консервированном виде)

  6. День шестой
    Суп + говядина + овощи

  7. День седьмой
    Суп + отварной коричневый необработанный рис + фруктовые соки. Хорошо подойдут свежевыжатые соки

Результат

Скажу честно, я не всегда придерживалась точного исполнения меню. Я иногда разрешала себе верную картошку (пару штучек), и вместо 1 раза я разрешила себе 2 раза съесть говядину на пару.

Кушать мне хотелось, и за недельное время суп из сельдерея слегка мне надоел. Если сидеть на этой диете 2 недели, то такой супчик изрядно поднадоест.

Но зато результат мне понравился. На третий день мне было тяжело, хотелось бросить диету, но мой постройневшая фигурка в зеркале меня очень обрадовала. Поэтому я смогла выдержать все 7 дней диеты.

К 7 дню, конечно же, результат меня ещё больше порадовал. За 7 дней я потеряла больше 5 килограмм. Меня это вполне устроило. Да и со здоровьем, я заметила стало намного лучше - головные боли прошли, ноги перестали отекать, появилась энергия.

Поэтому данную диету я рекомендую, так как она помогает и похудеть, и улучшить свое здоровье.




Добавил: Лукреция 30-06-2016, 20:22 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Сельдереевая диета отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *