ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Рис с овощами и свининой (рецепт с фото)

Рис с овощами и свининой

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса. Подробнее...


Рис содержит в себе многиевитамины группы В, витамины Е и PP, и различные необходимые человеческому организму минералы, такие как марганец, калий, фосфор, кальций, железо, медь, цинк. Есть в рисе белок — от 4 до 7 граммов белка на сто грамм сырого риса. А помимо того, в рисе в изобилии содержатся сложные углеводы.


Ингредиенты:
  • лук репчатый - 1 шт.;
  • морковь средняя - 1 шт.;
  • рис - 1 ст.;
  • томатная паста - 1-2 ст.л.;
  • соль - по-вкусу;
  • черный перец - по-вкусу;
  • свинина - 400 гр.
Способ приготовления:
1. Овощи очистить и хорошо промыть. Лук нарезать мелко, морковь натереть на терке. Отправить овощи в разогретый казанок с подсолнечным маслом. Пассировать лук с морковкой минут пять.
2. Добавить нарезанную кубиками свинину и протушить 10 минут. Посолить, поперчить по вкусу.
3. Рис тщательно промыть и добавить к овощам со свининой. Положить 1-2 столовые ложки томатной пасты. Хорошо перемешать и тушить еще пару минут.
4. Залить тремя стаканами воды и варить до готовности.


Image title


Приятного аппетита!





Вид кухни: Болгарская
Добавил: poletcka 30-03-2015, 18:16 Вернуться назад
Теги :

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Рис с овощами и свининой

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *