ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Рецепты для пароварки (рецепт с фото)

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной Подробнее...
Рецепты для пароварки


Приготовление различных продуктов в пароварке делает блюдо диетическим и позволяет не использовать различного рода жиры. А сочности можно добиться, используя нежирную сметану или натуральный йогурт. Главное правильно выбрать программу в пароварке и задать нужные параметры, все остальное эта чудо-машина сделает самостоятельно.

Первый рецепт - цветная капуста на пару


Рецепты для пароварки


Соцветия цветной капусты – 500г;
Сливочное масло, мука пшеничная – по 40 г;
Молоко – 300мл;
Сыр (любых твердых сортов) – 50г;
Зубчик чеснока – 2 шт.;
Мускатный орех, соль, перец.

Уже подготовленные к использованию соцветия цветной капусты помещаем в пароварку на 15 минут.

Чтобы немного разнообразить это блюдо и придать яркого вкуса подготовим соус. Для этого на сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем к нему муку и немного провариваем, чтобы не было четко выраженного мучного запаха.

Сняв с огня сковороду, по несколько ложек добавляем молоко и сразу же перемешиваем. После этого снова ставим сковороду на плиту и доводим ее до густоты, при этом постоянно помешивая. Когда соус практически загустел, высыпаем натертый сыр и перемешиваем. Когда сыр полностью раствориться в соусе, нужно добавить соль и мускатный орех. Не снимая с огня, добавляем рубленый чеснок (можно так же использовать любую зелень) и отставляем немного остыть.

Выкладываем капусту из пароварки и поливаем сверху приготовленным соусом. Именно в пароварке цветная капуста остается сочной, не теряя при этом полезные вещества и витамины.

Второй рецепт - рыба в пароварке


Рецепты для пароварки


К выше описанному рецепту отлично подойдет паровая рыба приготовленная в все той же пароварке.

Рыба филе (хек или судак) – 500г;
Луковица – 1 шт.;
Специи для рыбы, соль.
Сметана (для сочности) – 4 ст. л.

Лук нарезаем полукольцами и выкладываем на дно чаши. Рыбное филе делим на порционные куски и выкладываем на подушку из репчатого лука.

Сметану смешиваем со специями для рыбы и соль, немного смазываем сверху кусочки рыбы. Выбираем нужную программу и выставляем время 15 минут. В результате получится сочная паровая рыбка, которую отлично дополнит цветная капуста с соусом.
Видео рецепт - куриная грудка в пароварке


Вид кухни: Русская
Добавил: Leseha 26-11-2013, 14:15 Вернуться назад

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Алкопрост от алкоголизма

Алкопрост от алкоголизма Как вылечить от алколизма без ведома больного...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Добавить комменентарий к Рецепты для пароварки

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *