ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из курицы » Куриная грудка с лимоном и чили (рецепт с фото)

Куриная грудка с лимоном и чили

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Image title

Ингредиенты:

куриное филе - 120 г

помидоры черри- 6 шт.
лимон - 1 шт.

чеснок - 1 зубчик

спагетти
перец чили

сушенный базилик - щепотка
оливковое масло

соль - щепотка

Приготовление:

Делаем маринад: Выжимаем сок из лимона и смешиваем с чили. Перец мелко рубим, не забываем убрать семена.
Курицу отправляем в маринад и ставим в холодильник на 20-30 минут.
Через 20 минут достаём курицу из маринада и ставим сковороду нагреться, жарить будем на оливковом масле.
Грудку нужно обжарить с двух сторон, она должна подрумяниться.
Ставим на средний огонь, накрываем крышкой и ешё продолжаем так жарить до полной готовности грудки.
На гарнир я предлагаю вам приготовить спагетти. Спаагетти отвариваем в воде, всё как обычно. Если вы покупаете не обычные спагетти, то посомтрите на упаковке сколько времени их готовить. Чеснок и помидоры черри режем на половинки.
В сотейнике с оливковым маслом припускаем черри и чеснок, несколько минут. Туда добавляем спагетти, припускаем ещё пару минут. Приятного аппетита.



Вид кухни: Русская
Добавил: kristina36 12-03-2015, 13:45 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Добавить комменентарий к Куриная грудка с лимоном и чили

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *