ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из курицы » Куриная грудка с гарниром из дикого риса, пшена и овощей. (рецепт с фото)

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Иногда вкус привычных блюд можно легко изменить ,если добавить в них новые продукты.
Особенно необычна еда,когда в ней сочетается ,казалось бы ,несочетаемое.
Например , курица и мед.Прекрасный вариант,чтобы удивить семью вкусным и оригинальным домашним обедом.
Вкусно не только в горячем, но и в холодном виде .


Куриная грудка с гарниром из дикого риса, пшена и овощей(рецепт)-ингредиенты:


Дикий рис - 15 г ;

Изюм - 10 г ;

Вишня сушеная - 20 г ;

Болгарский перец - 200 г ;

Лук - 100 г ;

Томаты - 100 г ;

Чеснок - 5 г ;

Мед - 40 г ;

Куриная грудка - 400 г .


Куриная грудка с гарниром из дикого риса, пшена и овощей(рецепт)-процесс приготовления:


Шаг 1. Чеснок нужно почистить, выдавить с помощью чеснокодавилки ,добавить мед и хорошо размешать. Отставить его в сторону. Положить сухофрукты в миску и залить теплой водой. У перца убрать все семена. Куриную грудку тщательно промыть и просушить.
Шаг 2. Высыпать рис в кастрюлю, залить 1 литром воды и варить около 10-15 минут.
Шаг 3. Помидоры ,
лук и перец нарезать маленькими кусочками примерно 1-1,5 см.

Зажечь конфорку и поставить сковородку.

Шаг 4. Обжаривать курицу, с добавлением масла, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны. После этого продолжать обжаривать, уменьшив температуру до среднего показателя, и смазывать получившимся чесночным медом, периодически переворачивая.
Шаг 5. Пшено нужно добавить к рису и варить еще 10-15 минут. Добавьте соль и перец по вкусу.

Приятного вам аппетита!


изображение




Вид кухни: Русская
Добавил: assia 18-08-2016, 14:58 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Гельмифаг от паразитов

Гельмифаг от паразитов Препарат от паразитов которые у многих есть - вызывают упадок сил, сонливость и т.д....

Добавить комменентарий к Куриная грудка с гарниром из дикого риса, пшена и овощей.

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *