ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из мяса » Филе индейки запеченное в духовке (рецепт с фото)

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения. Подробнее...

Блюда из филе индейки можно сделать изысканными и не сложными в приготовлении. Само по себе мясо сочное и его сложно пересушить.

Вообще преимущества именно этого вида мяса очевидны, оно:

-Не жирное

- Не сухое

- Можно использовать в любых блюдах, заменяя более жирные сорта мяса.

- Не сложное в приготовлении.

- В этом мясе содержится большой процент белка.

- Содержит витамины

- Достаточное количество воды, что делает мясо сочным.

- Нет лишних жиров, так как на мясе нет кожи.

- Не содержит практически углеводов.

- Как вариант с филе индейки получаются вкусные шашлыки.

Калорийность может быть больше или меньше в зависимости от вида приготовления данного мяса и использование дополнительных соусов и ингредиентов.

Филе индейки с овощами:

- Филе индейки - 600 гр

- Помидоры свежие - 2 шт

- Лук репчатый - 1 шт

- Перец болгарский - 1 шт

- Специи

- Сметана - 4 ст. ложки

- Соль

1.Филе индейки помыть, обрезать плеву и т.д., нарезать ломтиками как на отбивные.Посолить, натереть специями и сметаной. Уложить в противень отступая друг от друга.

2. Овощи режим кольцами и укладываем сверху филе на каждый кусочек.

3. Ставим запекаться в духовку при 200 градусах 30 минут.

Филе готово. Приятного аппетита!

Филе индейки с кунжутом:

- Филе индейки - 300 гр

- Соевый соус - 150 гр

- Семена кунжута - 50 гр

- Прованские травы

Филе помыть, порезать на кусочки, залить соевым соусом и оставить на час.

Натереть филе прованскими травами, выложить на противень с пергаментом и посыпать семенами кунжута.

Запекать 30-40 минут, в зависимости какой сочности мяса вы хотите добиться.

"Балык" из филе индейки:

изображение


- Филе индейки - 500 гр

- Чеснок - 3 зубка

- Оливковое масло - 2 ст. ложки

- Орегано - 0.5 ч. ложки

- Соль

- Базилик - 0.5 ч. ложки

- Розмарин - 0.25 ч. ложки

Филе помыть и просушить, нашпиговать кусочками чеснока.

Все специи (и соль, если она крупная) размять в ступке, соединить с оливковым маслом. Полученной смесью натереть индейку.

Завернуть плотно в фольгу и отправить запекаться при 200 градусах около 25 минут.

После полного остывания разрезать нашу "буженину" на ломтики.

Апельсиновые рулетики из индейки:

изображение


- Филе индейки - 400 гр

- Апельсин - 2 шт

- Соль

- Перец белый молотый

- Орехи грецкие - 100 гр

1. Филе помыть, разрезать вдоль на большие куски. Лучше их вырезать из цельного куска. Отбить.

2. Сложить отбитое филе индейки в миску. Выжать из апельсинов сок. Оставить мариноваться около 40 минут.

3. Орехи обжарить и измельчить.

4. Филе натереть солью и белым перцем, выложить крошку из грецких орехов и аккуратно свернуть рулетики.

5. Запекать при 200 градусах 20-30 минут.

Приятного аппетита!

Филе индейки с грибами и сметаной:

- Филе индейки - 450 гр

- Грибы - 250 гр

- Лук порей

- Сметана - 150 гр

- Соль

- Перец молотый

- Петрушка

- Сыр твердый - 150 гр

1.Филе разрезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить. Залить сметаной и поставить запекаться в противне 15 минут при 200 градусах.

2. Грибы обжарить на сковороде с луком пореем до золотистого цвета.

3. Достаем филе из духовки, сверху выкладываем грибы и тертый сыр. Отправляем запекаться еще на 15 минут.

4. Готовое блюдо посыпать рубленной петрушкой.

Горшочки с филе индейки:

изображение


- Картофель- 2 шт

- Филе индейки - 300 гр

- Маринованные грибы - 100 гр

- Твердый сыр - 150 гр

- Соль, перец молотый

Сметана - 3 ст. ложки

- Вода

- Зеленый лук

1. Картофель и морковь нарезать кубиком. Посолить, разложить по горшочкам. Добавить немного воды (чтобы покрыла половину овощей).

2. Нарезать филе индейки кубиком, солим, перчим. Заправить сметаной.

3. Сверху выкладываем маринованные грибы, зеленый лук и посыпаем твердым сыром.

4. Запекаем с закрытой крышкой около 40 минут.

Подавать горячими!





Вид кухни: Русская

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Филе индейки запеченное в духовке

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *