ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из мяса » Тушеная свинина с фасолью (рецепт с фото)

Тушеная свинина с фасолью

Eco Slim (Эко Сллим)

Eco Slim (Эко Сллим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Фасоль не только вкусная, но и очень полезная, поэтому ее как можно чаще нужно включать в рацион питания.

Из фасоли можно приготовить массу вкуснейших блюд, но сегодня у нас рецепт тушеной фасоли со свининой.

Кто не любит жирного мяса, в любой момент можете свинину заменить говядиной или мясом птицы.

Подготавливаем мясо.

Лучше всего брать филейную часть, где нет жировой прослойки.

Нарезаем мясо небольшими кусочками, примерно 3х3 см.

Мясные кусочки посыпаем солью и специями. Из специй лучше всего подойдет майоран или орегано.

Подготавливаем фасоль.

Фасоль заливаем горячей водой приблизительно на три-четыре часа.

К моменту приготовления она должна стать мягкой.

Чтобы придать нашему блюду насыщенный аромат, можно использовать овощи, такие как репчатый лук и болгарский перец.

Порежем овощи мелкой соломкой и добавим к мясу. Всю массу оставим мариноваться на пол часа.

Готовить можно в мультиварке или в казане в духовке.

Сначала обжарим мясо с овощами до золотистой корочки.

Добавим фасоль и сладкий томатный соус.

Выставляем функцию «тушение» и через два часа наше блюдо готово.

Если готовим в духовке, то придется добавить еще 300 мл воды. Температура для тушения 150 градусов, время тушения 2 часа.

изображение


Для нашего рецепта понадобится:

1 килограмм не жирного мяса

150 граммов фасоли (красная или белая на ваш выбор)

500 мл сладкого томатного соуса

2 головки репчатого лука

1 болгарский перец

специи – майоран или орегано (свежий или сушеный)

соль – по вкусу

Тушеную свинину с фасолью можно подавать как самостоятельное блюдо или вместе с гарниром.


.



Вид кухни: Русская
Добавил: angel47 3-09-2016, 16:13 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Пользователь offline
Варвара 3 сентября 2016 16:25 Ответить
Обязательно приготовлю это блюдо. Но, свинину я не люблю. Поэтому, заменю на говядину. Замечательный рецепт

Пользователь offline
svetavlasa 3 сентября 2016 16:33 Ответить
Вот что то никогда не брала во внимание фасоль в тушение мяса. Только у нас идёт в борщ и в салат

osincevat 3 сентября 2016 17:47 Ответить
Очень люблю фасоль, но готовлю ее редко. Надо в мультиварке попробовать с мяском потушить, спасибо за подсказку.

Пользователь offline
Элиза 3 сентября 2016 20:39 Ответить
Ах, какая вкуснотища! Сразу же слюнки потекли.Надо такое блюдо приготовить.

Елена 3 сентября 2016 22:22 Ответить
Вообще редко использую фасоль. Но конечно, надо, она полезнее картофеля, который каждый день у нас на столе

Елена 3 сентября 2016 22:32 Ответить
Овощи с мясом очень полезно, страюсь такие блюда готовить чаще

Пользователь offline
Avena 4 сентября 2016 20:20 Ответить
Не очень люблю фасоль, но, порою, хочется с ней что-то подобное приготовить.

Пользователь offline
lelik1972 4 сентября 2016 22:43 Ответить
Вкусно наверное получается.Да и сплошной белок.Фасоль же содержит огромное количество растительного белка.Даже тем это блюдо кушать можно ,кто сидит на белковой диете.

Пользователь offline
fktrcfylhf 5 сентября 2016 21:26 Ответить
Очень аппетитное и калорийное блюдо. В таком сочетании еще не пробовала.

Добавить комменентарий к Тушеная свинина с фасолью

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *