ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из овощей » Каша из кукурузной крупы (рецепт с фото)

Каша из кукурузной крупы

Эроган для потенции

Эроган для потенции Если кто еще не читал про «50 оттенков серого» - рекомендую, только предупреждаю, что...

Кукуруза. Как ее готовить?изображение

В наше современное время кукуруза стала не очень популярной,хоть она и очень полезная. Почему то многие люди уверенны,что с кукурузы ,самое вкусное,что можно сделать - это поп-корн. Но они очень ошибаются. Кукуруза очень полезный и диетический продукт. В ней практически нет жиров,но она богата на микроэлементы и углеводы. А еще с нее можно приготовить очень вкусные каши,как сладкие,так и соленые. Так же с кукурузной муки пекут блины,запеканки,булочки. И все это можно употреблять,не боясь за свою фигуру. Так, как в ней много витаминов и микроэлементов, это незаменимый продукт как для худеющих,так и для спортсменов. Такая волшебная крупа богата на витамины A,B1,B2,фосфор и железо,что не заменимо для нормального показателя гемоглобина.

Для того,что бы приготовить кашу с кукурузы,много не нужно:

Кукурузная крупа - 1 стакан

Вода - 4 стакана

Соль или сахар по вкусу.

Крупу тщательно промыть водой. Добавить специи по вкусу. Варить на медленном огне около тридцати минут.

Кукурузная крупа имеет свойство пригорать,поэтому лучше выбрать кастрюлю с антипригарным свойством. И при этом ее нельзя оставлять надолго,каждые две - три минуты помешивать. Если крупа крупного помола,то на приготовление таковой понадобиться минут сорок,а то и больше. Когда каша сварилась,в конце можно добавить сливочное масло. Будет очень вкусно.

Можно так же сделать кашу на молоке:

Кукурузная крупа - 1 стакан

Молоко - 2 стакана

Вода - 2 стакана

Сливочное масло - 2 столовых ложки

Сухофрукты по вкусу

Ваниль - на кончике ножа

Делаем все так,как для обычной каши. Только вместо обычной воды,разбавляем молоко с водой один к одному. В конце приготовления добавляем сливочное масло,сахар,ваниль. Можно так же добавить изюм,курагу,орехи грецкие измельченные.

Еще есть вариант приготовить крупу на бульйоне,и добавить в конце обжаренный лук со шкварками. И присыпать рубленной зеленью. Тоже будет вкусно.изображение

А как насчет Бануша? Это же целый шедевр:

Сметана - 2,5 стакана

Крупа кукурузная - 1 стакан

Брынза

Сало с прорезью

Нагрейте сметану ,всыпте туда промытую крупу. Варите до готовности. Поджарьте сало с луком до золотистого цвета. Подавать Бануш сверху посыпав брынзой и зажаркой со шкварками. Запивать скисшим молоком.

Это только несколько вариантов приготовления этой крупы,а их очень много. Эксперементируйте,и всеи у вас получится. Приятного аппетита!



Вид кухни: Русская
Добавил: Olla0505 14-04-2016, 20:32 Вернуться назад
Теги : крупа

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Каша из кукурузной крупы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *