ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из овощей » Брокколи с сыром (рецепт с фото)

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Дорогие читатели сайта Рецепт Про. Сегодня будут рецепты из брокколи с сыром. Может, кто-то не любит эту капусту, но с сыром получается даже очень вкусно. Попробуйте какое то блюда из тех, что я написала и может Вам все такие понравится брокколи. А те, кто любит эту капусту, рада поделится рецептами. Брокколи это полезно, там много витаминов.



Запеченная брокколи с сыром и чесноком.

Ингредиенты:

- 1 большая головка брокколи

- 2 зубчика чеснока

- 100 гр. натертого твердого сыра

- соль, перец

- оливковое масло

- сок 1-го лимона

Приготовление:

Нужно разогреть духовку до 200 градусов. брокколи нужно разделить на соцветия, сыр натереть, а чеснок мелко порезать. Теперь положить брокколи на противень полить брокколи маслом ,добавить чеснок, посолить и поперчить и перемешать это все. Сверху положить тертый твердый сыр, но немного оставить, потом украсим сыром. Поставить брокколи в духовку на 20-25 минут. Когда будет готово блюдо, достать его из духовки, положить на тарелки выдавить на брокколи сок лимона и украсить твердым сыром. Можно кушать. Приятного аппетита. Как видите рецепт очень простой и легкий, не нужно много времени.



изображение



Брокколи с сыром моцарелла.

Ингредиенты:

- Брокколи 500 гр.

- Яйца 3 шт.

- Молоко 100 мл.

- Моцарелла 150-200 гр.

- Зелень по вкусу

- Соль, перец, специи по вкусу

Приготовление:

Сначала нужно помыть брокколи и разделить на соцветия. Если у Вас замороженное брокколи, то нужно достать из морозилки и положить в воду минут на 10. теперь в миску положить яйца и добавить молоко, перемешать миксером, потом добавить соль и специи по вкусу. Потом нужно помыть зелень, тоже какая Вам нравится, такую и берите, чем больше тем вкуснее. Зелень порезать мелко. Чеснок тоже мелко порезать или натереть на терке. Теперь нужно порезать сыр моцарелла на кружочки, без разницы какой они будут толщины, все равно сыр растечется. теперь взять форму или посуду и положить туда брокколи, вылить туда яично-молочную смесь, теперь добавляем зелень, а сверху положить моцареллу. температура в духовке 180 градусов. Ставим брокколи на пол часа в духовку. уже через 15 минут будет на кухне вкусный аромат моцареллы. Через 30 минут блюдо готово. Приятного аппетита!



изображение



Брокколи с сыром в горшочке.

Ингредиенты:

- Брокколи 200 гр.

- Сыр твердый 150 гр. ( можно взять адыгейский, фету или моцареллу)

- Сметана 100 гр.

- Масло сливочное 1 ст.л.

- Мука 1 ст.л.

- Чеснок 2 зубчика

- Зелень по вкусу

- Соль и специи по вкусу

Приготовление:

Сначала помоем брокколи, разделим на соцветия. Поставить кастрюлю с водой посолить, подождать когда вода закипит и положить в кипящую воду брокколи на 5 минут. Потом достать через 5 минут и положить в дуршлаг. В разогретую сковороду положить сливочное масло, добавить муку, и жарить муку до золотистого цвета, потом добавить туда сметану и на маленьком огне готовим соус, пока он не станет густым. Добавить специи по вкусу, какие специи Вам нравятся, такие и добавляйте. Берем горшочек, на дно нужно положить чеснок и твердый сыр, потом положить брокколи, и потом все это полить соусом. Можно еще сверху посыпать сыром, если Вы так захотите. Разогреть духовку до 200 градусов. Поставить горшочек в духовку. Готовится брокколи в горшочке минут 10-15 и блюдо готово. Достаем из духовки украшаем зеленью и можно ставить на стол. Приятного аппетита!

изображение

Брокколи с сыром готовится легко и быстро. Овощи с сыром хорошо и вкусно получаются. брокколи с сыром можно кушать как и обед или ужин, а можно кушать и с мясом или рыбой. Эти рецепты очень простые, но и сытные и полезные. На вкус брокколи получается нежным. Попробуйте приготовить, думаю Вам понравится. Я раньше не любила эту капусту, но когда сделала с сыром ,то очень понравилось. Это полезные блюда, полезней конечно делать брокколи на пару, но оно не такое вкусное получается, а вот в духовке запечь с сыром очень вкусно получится, попробуйте. Спасибо, что заходите читать мои рецепты.



Вид кухни: Русская
Добавил: Татьяна1991 8-06-2016, 22:34 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Брокколи с сыром

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *