ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Горячие блюда » Блюда из рыбы » Рыба в итальянском томатном соусе (рецепт с фото)

Рыба в итальянском томатном соусе

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Люблю рыбу морскую и речную, всякую. А если она еще и приготовлено по особому рецепту - тогда вообще не остановиться.. Приготовим сегодня треску в томатном соусе.

Необходимые продукты:

Филе трески - 400 грамм

Растительное масло - 2 столовые ложки

Перец Чили - 1\3 стручка

Томатная паста - 100 грамм

Лук репчатый - 1 головка

Чеснок - 2 зубчика

Каперсы - 30 грамм

Соль, специи, перец - по вкусу.

Для начала делаем зажарку перца чили, чеснока и лука. Измельчаем и складываем их в чашу мультиварки, и ставим режим ЖАРИТЬ на 10 минут. Обжариваем 5 минут - постоянно перемешивая специальной лопаткой.

Укладываем рыбу и обжариваем в специях нашу треску еще 5 минут. Не забывайте - перемешивать.

Добавляем каперсы и помидоры (размягченные, либо томатный сок - 200 грамм, лиюбо томатную пасту 100 грамм+ 100 грамм воды).

Выставляем режим КАША\ СУП\ ТУШИТЬ - на время 20 минут и ждём звукового сигнала.

Подавть лучше к картофельному пюре, но можно кушать как самостоятельное блюда.

Совет: перец чили - добавляем только стенки - семены - вынимаем - а то будет очень жгучий соус.Image title



Вид кухни: Русская
Добавил: svetavlasa 3-07-2015, 20:58 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Семена Тао для похудения

Семена Тао для похудения Быстрое и безопасное похудение с помощью очищения организма семенами Тао...

Добавить комменентарий к Рыба в итальянском томатном соусе

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *