ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Коктейли » Смузи (рецепт с фото)

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...
Смузи


Если вам кто-то предложит стаканчик смузи, не стоит пугаться неизвестного названия и тут же отказываться. Ведь это не что иное, как обычный фруктовый или ягодный коктейль с добавлением молока или мороженого. Что характерно для этого вида коктейлей, так это практически в каждом рецепте используется спелый банан.

Самое интересное то, что это довольно универсальный напиток. В жаркие летние дни он отлично утоляет жажду, добавив в смузи шоколад или измельченные орехи, вы можете надолго избавиться от чувства голода. Заменив молочные продукты на сок – этот коктейль превращается в малокалорийный, а с заменителем сахара или фруктозой становится незаменимым напитком для диабетиков.

Первый рецепт - смузи с манго


Смузи


Манго – 1 шт.;
Банан – 1 шт.;
Лимон (цедра и сок) – 1 шт.;
Сливки (нежирные) – 250мл;
Мед (жидкий) по вкусу.

В блендер сложить очищенные и нарезанные кусочками банан и манго. Все взбить до однородного пюре. С лимона снять цедру и выдавить сок. Сюда же в чашу блендера отправляем лимонный сок, мед и стакан сливок. Взбиваем все ингредиенты, пока не добьетесь достаточной густоты.

В высокие стаканы разлить смузи, а сверху присыпать лимонной цедрой и украсить кусочками манго.

Второй рецепт - смузи с клубникой


Смузи


Клубника – 250г;
Банан – 1 шт.;
Кефир (2,5%) – 1 стакан;
Мед или сахар по вкусу.

Делаем все, как и в предыдущем рецепте. Фрукты очищаем и отправляем в блендер, взбиваем в пюре с медом или сахаром. Туда же вливаем кефир, количество которого напрямую зависит от того, каким по густоте вы хотите видеть свой коктейль. Все снова перебиваем в блендере и разливаем по стаканам. Украшением этого коктейля станет ягодка клубники.

Третий рецепт - смузи с апельсиновым соком


Смузи


Апельсин – 2 шт.;
Лимон – 1 шт.;
Банан (некрупный) – 2шт.;
Мед – 1 ч. л.

Из апельсинов и лимона выдавить сок. Бананы нарезать кусочками. В блендере взбить фруктовые соки и бананы. Добавить мед и снова все взбить. Если это знойный летний день можно в смузи добавить измельченный все в том же блендере лед, который потом смешать с коктейлем.
Видео рецепт - Смузи


Вид кухни: Русская
Добавил: Leseha 4-11-2013, 13:54 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Смузи

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *