ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Напитки » Здоровый образ жизни: смузи (рецепт с фото)

Здоровый образ жизни: смузи

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

изображение

Смузи для здорового образа жизни


Первые смузи

Ингредиенты для приготовления:

1. Морковь - три штуки

2. Зеленые яблоки - две штуки

3. Имбирь - один кусок

4. Бананы - две штуки

5. Мята свежая - один пучок

6. Апельсины - одна штука


Инструкция приготовления смузи:

1. Все ингредиенты очищаем, нарезаем

2. Отправляем все в блендер, перемешиваем


Вторые смузи

Ингредиенты:

1. Молоко с одним процентом жира - один с одной четвертой стакана

2. Мягкий тофу - половина одного стакана

3. Сахар по вкусу

4. Бананы - одна штука

5. Растворимый эспрессо - нам понадобятся две чайные ложки

6. Лед - две штуки

7. Молотая корица по вкусу


Инструкция:

1. Все ингредиенты очищаем, нарезаем и измельчаем

2. Перемешиваем в блендере


Третие смузи

Ингредиенты:

1. Клубника - пять штук

2. Бананы - одна с половиной штуки

3. Мята свежая - понадобится один пучок

4. Яблоко - одна штука

5. Лайм - половина одной штуки

6. Вода - необходим один стакан


Инструкция:

1. Моем то, что необходимо.

2. Нарезаем, измельчаем

3. Помещаем все в блендер, перемешиваем до однородности



Смузи могут подойти и в качестве перекуса, и в качестве завтрака. Готовятся они очень быстро, что лично я считаю большим плюсом. Да еще и получаются смузи вкусными



Вид кухни: Русская
Добавил: Jane 12-04-2016, 14:42 Вернуться назад
Теги : смузи

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Здоровый образ жизни: смузи

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *