ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Напитки » Полезные смузи (рецепт с фото)

Полезные смузи

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Полезные смузи в домашних условиях

Смузи 1

Ингредиенты для приготовления:

Тёмный слой

Хлопья овсяные — одна столовая ложка

Банан — одна штука

Молоко — семьдесят пять миллилитров

Какао-порошок (сладкий) — одна столовая ложка

Светлый слой

Хлопья овсяные— одна столовая ложка

Банан — одна штука

Молоко — семьдесят пять миллилитров

Курага (предварительно замочить в

кипятке) — одна горсть

Украшение

Вафельные трубочки

Мята


Смузи 2

Ингредиенты для приготовления:

Малина (у меня - клубника) — двести граммов

Ежевика — двести граммов

Йогурт (обезжиренный или маложирный,

натуральный, ложки с горкой) — шесть столовых ложек

Молоко (нежирное, 1,5 - 2,5%) — триста миллилитров

Сироп кленовый (или сахарная пудра,

мед) - четыре столовые ложки


Смузи 3

Ингредиенты для приготовления:

Банан (предварительно замороженный,

очищенный) — 1 шт

Клубника — 1/2 стак.

Ананас (очищенный, порезанный на

небольшие кусочки) — 1 1/2 стак.


Смузи 4

Ингредиенты для приготовления:

Хлопья овсяные — 2 ст. л.

Йогурт — 150 г

Черешня (вишня) — 1 горст.

Мед (по вкусу)


Смузи 5

Ингредиенты для приготовления:

Молоко — 1 стак.

Хлопья овсяные — 3 ст.

л.

Груша — 2 шт

Малина — 4 ст. л.

изображение


Смузи 6

Ингредиенты для приготовления:

Творог (зерненый со сливками, 5%) —

120 г

Йогурт (молочный клубничный, 1, 5%) —

220 г

Клубника — 4 шт

Смородина черная (горсть)

Мята (сушеная )

Большое спасибо за ваше внимание!



Вид кухни: Русская
Добавил: Werewolf 14-04-2016, 13:42 Вернуться назад
Теги : смузи

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Добавить комменентарий к Полезные смузи

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *