ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Напитки » Успокаивающий чай (рецепт с фото)

Успокаивающий чай

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Успокаивающий чай. изображение

К сожалению в последнее время многие из нас часто испытывают стресс. Прибегать к каким то крайним мерам такие как прием определённых медикаментов не хотелось бы. Для того что бы нормализовать нашу нервную систему нужно пройти несколько этапов: спать не меньше 8 часов в сутки, пройти курс психологических упражнений, заняться йогой и так далее.

Но самые приятные и вкусные методы борьбы со стрессом, это именно успокаивающие чаи. Они и стресс снимут и позволят расслабится.

Успокаивающие чаи чаще всего готовят из трав, которые понижают уровень стресса. Такие чаи можно приготовить как и самим так и купить в любой аптеке.

Если же вы хотите приготовить чай самостоятельно то понадобятся некоторые травы и умение правильно их сочетать. Так же можно пить чай из какого то одного вида травы например: мята, ромашка, мелисса, пустырник, валериана, календула, душица, зверобой.

Рецепт успокаивающего чая № 1.

Необходимо взять в одинаковых количествах такие травы:

- мелисса;

- пустырник;

- валериана (корень)

На 10 грамм трав необходимо 300 мл. кипятка, все это залить, настаивать около 15 минут, принимать по 0,25 чайного стакана не больше 2 раз в день за 20 минут до еды.

Рецепт №2.

Необходимы ингридиенты: мята, ромашка, душица и зверобой смешать все это в одинаковом количестве. 10 грамм такого ассорти из трав залить 200 мл. кипятка и настаивать 10 минут, принимать по пол стакана три разы в день.

Рецепт № 3.

Необходимо взять в равных частях такие травы: валериана, мята, шиповник, пустырник. 1 чайную ложку залить 300 мл. кипятка и настаивать не меньше 40 минут. Пить по 100 мл. три раза в день после еды.

Так же существуют успокаивающие чаи для детей до 12 лет.

И так возьмите по 3 грамма валерианы, хмеля и мяты, пол чайной ложки трав залейте стаканом кипятка, настоять 25 минут. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день за 15 минут до еды.

Смешайте в равных количествах мелиссу, душицу, ромашку. Две чайных ложки смели надо залить 200 мл. кипятка. Настаивать 10 минут и давать ребенку 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Так же к успокоительным чаям можно добавлять мед, молоко, лимон.изображение

Согласитесь что чай это очень мягкое, натуральное, простое средство от борьбы с раздражением и даже борется с бессонницей.

Если вы решились таким приятным способом избавляться от стресса, необходимо проконсультироваться с врачом о противопоказаниях некоторых трав, которые возможно вам не подходят, и заменить их какими-то другими.



Вид кухни: Русская
Добавил: plakhtiy 28-04-2016, 10:46 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Успокаивающий чай

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *