ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Постное меню - рецепты » Как приготовить фасоль стручковую свежую (рецепт с фото)

OneTwoSlim

OneTwoSlim Я понимаю, что каждый человек с избыточным весом ищет себе оправдание, но у меня оно было просто...

Сегодня поговорим о фасоли в стручках.Многие люди,представить себе не может,сколько на самом деле существует рецептов приготовления данного продукта питания.Я расскажу вам несколько рецептов,где главным ингридиентом является такая фасоль.Сразу говорю,рецепты проверенные лично мной!Все,несомненно очень вкусные,а главное,полезные! Давайте рассмотрим каждый приведенный рецепт,как можно детальнее.

Рецепт номер один!

" Зеленая фасоль в стручках с яйцом"

изображение


И так,что же нам понадобится для этого блюда?!

Нам необходимо приобрести следующие продукты;

Фасоль стручковая- пятьсот грамм;

Яйца куриные- два штуки;

Чеснок- три зубочка;

Масло сливочное- пятьдесят грамм;

Соль поваренная по вкусу;

Черный молотый перец по вкусу;

Теперь можно приступать к приготовлению этой фасоли;

Стручки фасоли нужно хорошо вымыть под проточной холодной водой и обсудить их бумажным полотенцем.Теперь нужно порезать фасоль.Режим каждый стручок на три части.Чеснок чистим от шелухи,моем и пропускаем через пресс.Куриные яйца вбиваем в чашку,солим и хорошо взбиваем их вилкой.Ставим сковороду на средний газ,бросаем в нее растительное масло и отправляем фасоль.Обжариваем ее,помешивая и добавляем чеснок и сразу же яйца.Солим и перчим по своему вкусу.Накрываем крышкой и жарим еще минут семь.Выключаем и подаем к столу!

" Салат из стручковой фасоли"

изображение


Для приготовления этого салата нам понадобятся следующие ингредиенты;

Стручковая фасоль- триста грамм;

Сельдерей- сто грамм;

Петрушка- сто грамм;

Пикантный томатный соус- полстакана ;

Зелень петрушки для украшения;

Соль поваренная-по вкусу;

Грецкие орехи- полстакана( по желанию);

Начнем приготовление нашего платного салатика;

Для начала нужно все хорошо вымыть а затем отварить.Моем фасоль в стручках и отвариваем ее в подсоленной воде пять минут,после закипания.Моем в холодной воде сельдерей и петрушку и тоже отвариваем.Нарезаем фасоль ,петрушку и сельдерей кусочками,помещаем их в салатницу и сверху,поливаем пикантным томатным соусом.Украшаем зеленью петрушки,которую предварительно вымыли и обсушили.Если вы готовите салат с добавлением грецких орехов,то ядра нужно порубить ножом,но не мелко и добавить их в салатник перед тем,как вы будете поливать соусом !

" Зеленая фасоль с помидорами"

изображение


Для этого рецептика нам понадобится;

Фасоль стручковая- четыреста грамм;

Репчатый лук- одна маленькая Луковица;

Чеснок- четыре зубчика;

Растительное масло- одна столовая ложка;

Помидор- пять штук;

Зелень петрушки-совсем немножко;

Сахарный песок- одна столовая ложка;

Черный молотый перец по вкусу;

Соль по вкусу;

Теперь можно приступать к приготовлению;

Для начала займёмся фасолью.Ее нужно хорошо промыть.Ставим воду на газ,подсаливаем и когда вода закипит,отправлчем в нее фасоль на пятнадцать минут.По истечению времени,откидываем фасоль на дуршлаг.Р репчатый лук чистим,моем и мелко нарезаем кубиками.Чеснок так же чистим,моем и мелко рубим ножом .Ставим на газ сковороду,добавляем масло и прогреваем на нем репчатый лук и чеснок.Помидоры нужно обмыть и область кипятком.Снимаем кожицу с них и мелко режим кубиками.Отправляем помидоры в сковороду.Добавляем туда же сахар,черный молотый перец и зелень петрушки,которую нужно заранее вымыть,обсушить и мелко нарубить.Тушим это все пока весь сок не уйдет,затем добавляем фасоль и как-бы прогреваем ее в сковороде.Вот такая у нас получилась закуска к любому гарниру.

На самом деле,существует еще очень много всяческих рецептов,и очень вкусных.Все эти блюда,что я вам написала,можно кушать и не бояться за свое здоровье и фигуру!




Вид кухни: Русская

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

OneTwoSlim

OneTwoSlim Я понимаю, что каждый человек с избыточным весом ищет себе оправдание, но у меня оно было просто...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...

Добавить комменентарий к Как приготовить фасоль стручковую свежую

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *