ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Рецепты блюд для похудения (рецепт с фото)

Рецепты блюд для похудения

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Доброе время суток уважаемый читатель. На сегодняшний день похудением занимается каждый 3 человек, в основном это женщины, так как хотят быть стройными и красивыми. Для того чтобы ускорить похудение организма нужно не только заниматься физическими упражнениями а еще и правильно питаться.

Итак, для того чтобы похудеть с помощью пищи, необходимо учесть, что категорически запрещается употреблять соль, сахар и жирные продукты, исходя из этого есть самое простое блюдо в котором не используются такие ингредиенты.

Гречка с кефиром.изображение

Для того что бы приготовить это блюдо нам понадобятся такие ингредиенты как:

  • кипяченая вода

  • гречка

  • кефир

  • куриная грудка

Понадобится нам примерно 500 грамм гречки, убираем из неё ненужные крупинки, промываем под проточной водой и высыпаем в кастрюльку, заливаем в неё 1 литр кипяченой тёплой воды, закрываем крышкой и оставляем на 12 часов.

Спустя это время, варим гречку на медленном огне до готовности, не добавляя никаких специй.

Отвариваем 100 грамм куриного белого мяса без соли и специй.

Накладываем небольшими порциями гречку, добавляем отваренное мясо и употребляем запиваем мало - жирным кефиром. Соблюдать эту диету следует не более двух недель. Метод проверенный и выдает отличные результаты за такое короткое время.



Вид кухни: Русская
Добавил: aleksij 15-04-2016, 19:37 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Рецепты блюд для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *