ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Пшеничная каша на воде (рецепт с фото)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого Подробнее...

Пшеничную кашу очень многие не любят и удивляются, если им говорят -" а я люблю" и это действительно так, каша не только вкусная, но еще и полезная, главное ее хорошо и правильно приготовить. Тем более что пшеничная крупа самая доступная по цене, да и купить ее модно в любом магазине, даже в небольшой деревне.

изображение


ПОЛЬЗА ПШЕНИЧНОЙ КАШИ

Пшеничная каша очень питательная, поэтому это лучшее начало нового дня, она будет идеальным вариантом завтрака и вас будут сопровождать чувство сытости пол дня точно.

В ней очень много витамином группы В и витамин Е, много фолиевой кислоты, с ее помощью вы можете повысить свой иммунитет, поэтому употребляйте ее в периоды простудных заболеваний.

Пшеничная каша очень хорошо выводит с организма шлаки, при этом идет улучшение пищеварения. Эта каша помогает даже сбросит лишний вес, ведь употребляя ее вы будите ощущать очень долго чувство сытости.

Пшеничная каша проста в своем приготовлении и очень хорошо сочетается с многими продуктами, ее можно подавать с мясной подливой, с печенью, с рыбкой или овощами она тоже хорошо гармонирует.

изображение


ПОКУПКА И ПОДГОТОВКА ПШЕНИЧНОЙ КРУПЫ

Для того чтоб кашка получилась хорошей и аппетитной, важно правильно выбрать крупу с которой в дальнейшем и будут готовить ее.

Покупайте крупу уже упакованной вцеллофанот производителей, на упаковке вы сможете просмотреть всю информацию о происхождении крупы и ее сроках годности.

Крупа внутри должна быть светло-коричневого цвета, гладенькая. Покупать крупу можно целую, которую затем сами можете измельчать, а можно уже дробленную, она называется "Артек".

Обязательно промывайте крупу перед тем как ее готовить, это избавит ее от ненужной пыли, а так же таким образом вы сможете вымыть с нее ненужный жмых или камушки, которые могут попасться,

закладывать кашу нужно в холодную воду.

Пшеничную кашу чаще всего готовят на молоке или воду, если вы придерживаетесь поста или просто хотите блюдо диетическое, тогда лучше готовите кашу на воде.

изображение


ПШЕНИЧНАЯ КАША НА ВОДЕ

Это очень простое блюдо, которое нужно обязательно заправить сливочным маслом, подавать к столу это блюдо лучше в горячем виде, ведь холодной она становится очень густой, а полностью холодное блюдо даже можно резать на порционные кусочки ножом.

Для того чтоб ее приготовить нужны такие продукты:

- пшеничная крупа - 1 ст.

- вода - 2.5 ст.

- сливочное масло - 25-30 грамм

- соль по вкусу

Итак, приступаем к приготовлению, вначале отмерим нужное количество крупы и хорошенько ее промоем, уберемвесь имеющийся жмых и вода должна быть прозрачная.

На плиту устанавливаем кастрюлю с водой и сразу же добавляем промытую крупу. Даем блюду закипеть, появившуюся сверху пленку обязательно нужно убирать, после этого огонь уменьшаем и делаете его маленьким, ведь каша ложна полностью приготовиться, но жидкость не сильно выпарится. Варим пшеничную кашу минут 15-20. Проверим готова ли наша каша, если еще нет, тогда добавьте еще горячей кипяченнойводыи снова варите.

После того как каша уже будет готова можно ее сразу же заправить сливочным маслом и перемешать, а можно разложить по тарелкам и в каждую положить кусочек сливочного масла.

Чтоб пшеничная каша "дошла" ее лучше укутать в теплое полотенце на 30 минут и после этого ужеподаватьк столу.

Если кашу вы готовите как диетическое блюдо, тогда исключите масло, уменьшите количество соли, а приправите ее свежими ягодами, сухофруктами или другими вашими любимым фруктами. Можно просто кашуподаватьс овощами, но все же идеальным вариантом будут с мясной подливкой или жаренной печенкой.

Пшеничная каша- это вкусное и доступное блюдо, а какое полезное, так что введите его себе в рацион и убедитесь, что готовиться просто и результат отменный.

Приятного аппетита!



Вид кухни: Русская
Добавил: 7SETTER7 28-05-2016, 18:57 Вернуться назад

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Spot-G - возбуждающий гель

Spot-G - возбуждающий гель Можно бесконечно рассуждать о том, что в браке самое главное: взаимопонимание, уважение или...

Добавить комменентарий к Пшеничная каша на воде

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *