ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Завтраки рецепты (рецепт с фото)

Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина для похудения Уникальное и незаменимое средство для похудения Подробнее...

Готовить я хоть и люблю, но тогда, когда у меня есть на это время. А вот что касается завтрака, то это для меня больная тема, потому что хочется все время, чтобы семья кушала не вчерашнее блюдо, а именно что-то свежее. Вообще завтрак - это основа рациона, потому что в обед и тем более на вечер уже не рекомендуется плотно кушать. Поэтому завтраки я всегда предпочитаю готовить такие, чтобы они были не только вкусными, питательными и оригинальными, но и так же заряжали энергией на весь день. А еще для меня главный критерий при приготовлении завтрака - это быстрота готовки. Я и так утром с трудом поднимаюсь и для меня крайне важно, чтобы завтрак не отнимал у меня слишком много времени.

Рецепты приготовления вкусных и быстрых завтраков.

Рецепт приготовления омлета с овощами и ветчиной.

По вкусу такой рецепт приготовления мне очень напоминает пиццу и получается так же вкусу и оригинально. А так же мне нравится, что в отличие от пиццы такой омлет быстро готовится. А для приготовление такого вкусного рецепта понадобятся следующие ингредиенты:

  • куриные яйца среднего размера - 4 штуки

  • молоко коровье свежее - половина стакана

  • черный молотый перец - щепотка

  • соль - по вкусу, у меня щепотка

  • сыр твердого сорта - 200 грамм

  • помидоры среднего размера - 2 штуки

  • лук репчатый средней величины - 1 головка

  • зелень ассорти из петрушки и укропа - небольшой пучок

  • ветчина - 200 грамм

  • перец сладкий болгарский - 1 штука

  • сметана или сливки жирные - 1 столовая ложка

Куриные яйца я взбиваю вместе со сметаной и молоком, сюда же добавляю черный молотый перец и соль. Все это перемешиваю и взбиваю. Помидоры нарезаю на небольшие куски, лук режу тонкими кольцами, зелень мелко нарезаю, а сыр тру на крупную терку. Ветчину режу на тонкие ломтики и перец так же на тонкие ломтики. На сковородку наливаю немного оливкового масла и сюда же смесь из яиц и молока, а потом посыпаю все сыром и выкладываю овощи, ветчину. Все это прожариваю и пропариваю при закрытой крышке. Сам омлет потом напополам закрываю.



изображение

Пицца на сковородке на быструю руку.

Так же я часто готовлю на завтрак и такое блюдо, как пицца на сковородке. Это не только очень быстро, но и так же очень вкусно. А для этого я использую следующие ингредиенты:

  • яйцо куриное среднего размера - 4 штуки

  • мука пшеничная первого сорта - 4 столовые ложки

  • соль - по вкусу

  • черный молотый перец - щепотка

  • помидоры средней величины - 2 штуки

  • ветчина - 200 грамм

  • грибы свежие белые - 200 грамм

  • оливки или маслины - пару штук

  • зелень на вкус

  • лук репчатый небольшой - 1 штука

  • томатный соус - 1 столовая ложка

  • сметана или майонез - 1 столовая ложка

  • смесь специй - половина чайной ложки

  • сыр твердого сорта - 200 грамм

Готовить начинаем с заготовки теста. Куриные яйца взбиваем вместе с пшеничной мукой и туда же добавляем соль и черный молотый перец. Помидоры режем на тонкие куски. Лук репчатый режем так же тонко на колечки. Маслины или оливки режем на половинки. Ветчину режем на тонкие куски, а грибы так же тонкими частями. Смесь для теста выливаем на сковородку. Сыр трем на терке с большими делениями и все это посыпаем поверх теста. Далее выкладываем помидоры, потом идет бекон, лук, грибы, маслины. Смешиваем томатный соус или пасту вместе со сметаной и этим смазываем верхушку. Жарим все на сковородке до полного приготовления.

изображение

Горячие бутерброды.

Ингредиенты:

  • нарезанный хлеб - 7 кусков

  • колбаса сырокопченая - 100 грамм

  • сыр твердый - 100 грамм

  • петрушка - на вкус

  • приправа из овощей - на вкус

На хлеб накладываем колбасу, потом на нее посыпаем немного приправы. Затем идет пластина из сыра. Все это запекаем в микроволновке и посыпаем мелко нарезанной петрушкой.

изображение




Вид кухни: Русская
Добавил: Verona777 14-06-2016, 21:44 Вернуться назад
Теги :

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения...

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Добавить комменентарий к Завтраки рецепты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *