ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Жареные перепела на сковороде (рецепт с фото)

Жареные перепела на сковороде

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Этот рецепт просто замечательный. Получается очень вкусно, так что пробуем...

Ингредиенты:

  • Тушки перепелов - 3 штуки

  • Соль - по вкусу

  • Чеснок - 3 зубчика

  • Перец душистый - по вкусу

  • лавровый лист - 1 шт.

  • Сметана- 2 ст. ложки

  • Масло - для жарки

Способ приготовления

Берем тушки перепелов разрезаем их на половину как показано на фото

изображениеизображение


После берем чеснок режим и натираем их , берем соль и душистый перец и хорошенько натираем их и оставляем полежать на пять минут.

Достаем сковороду ставим на огонь, наливаем масло. В разогретую сковороду кидаем перепелов спинкой вверх. через 20 минут переворачиваем, добавляем лавровый лист. Потом еще через минут 15 добавляем кипяченной воды, и еще через 5 минут кипения добавляем лук. И только в последнюю очередь добавляем сметану. Готовим еще минут 20- 30 и подаем на стол. Можно украсить зеленью. Подавать лучше с картошкой, можно еще со сметанной, соусом чесночным, кетчупом, горчицей.

Перепелиное мясо очень полезное, на вкус оно очень нежное.

Перепелиное мясо считается диетическим продуктом , и оно очень хорошо усваивается и не содержит холестерин.

Жареная перепелка - это деликатес, довольно очень вкусный, и полезный.

Так что готовим и пробуем. Не пожалеешь)))

Я готовлю этот рецепт каждую субботу.



Вид кухни: Русская
Добавил: miss22 2-07-2016, 14:53 Вернуться назад
Теги :

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Жареные перепела на сковороде

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *