ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Фасоль на сковороде (рецепт с фото)

Фасоль на сковороде

Bactefort

Bactefort Перебрала, пожалуй, всех косметологов в городе, прежде чем добилась какого-то внятного вердикта по...

Фасоль являеться очень полезным и вкусным продуктом, которое заменяет мясо.

Для того что бы приготовить фасоль очень вкусно, и что даже не скажешь что в этом блюде есть фосоль. ( даже те люди, которые не любят фасоль с удовольствием скушают и попросят добавку.)

Для того что бы приготовить это блюдо, нам понадобятся следующие продукты:

изображение


  • Фасоль - 1 банка

  • Томат - о,5 л.

  • Кабачки - 1 ( средний) , но можно и без него.

  • Чеснок- 1 головка ( средняя)

  • Лук- 1 шт.

  • Укроп - 1 пучок

  • Петрушка - 1 пучок

  • Лук зеленый- 1 пучок

  • Соль - по вкусу

  • Масло - для жарки

  • Душистый перчик - по вкусу

изображение


И теперь приступаем к готовки -

  1. Берем банку с фасолей, открываем, хорошенько ее промываем.

  2. Достаем сковороду наливаем масло и ставим на огонь .

  3. выкладываем фасоль и обжариваем минут 10 ( и все это время помешиваем), оставляем сковороду.

  4. берем другую сковородку. наливаем масло, ложем в нее кабачки ( ранее промытые, по чищеные, и на резаные кубиками или полукольцами, кто как любит). и обжариваем минут 5 , добавляем соль.

  5. В сковороду с кабачками высыпаем нашу жаренную фасоль, перемешиваем и добавляем томат.

  6. Берем чеснок, очищаем, промываем и режим 2-3 зубчика кусочками ( кубиками) а остальной чеснок можно выдавить , и кидаем к кабачкам с фасолей, потом берем лук режим его полу кольцами и кидаем в сковороду. Режим укроп , петрушку и зеленый лук и кидаем в сковороду , перемешиваем добавляем душистый перчик. Жарим еще минут 15 и отставляем. Все готово. Приятного аппетита))))

Подавать с картошкой или с макаронами. очень вкусно.....




Вид кухни: Русская
Добавил: miss22 3-07-2016, 19:47 Вернуться назад
Теги :

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Сила марала

Сила марала По суровой статистике, большинство разводов вызвано вовсе не несовпадением характеров или разными...

Добавить комменентарий к фасоль на сковороде

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *