ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Готовим дома кулинария с фотографиями (рецепт с фото)

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Каждая хозяйка,почти ежедневно задается одним и тем же вопросом:" что приготовить кушать"?Суп был вчера,борщ позавчера,макароны надоели,каши тоже,картошку не хочу,котлеты приелись,с подливой возится долго!

Хочу представить вам меню одного дня из своей жизни.Сразу скажу,ничего такого готовить не будем), все просто,быстро и вкусно.

И так,на первое приготовим суп.

"Суп из свежего горошка"

изображение


Ингрииенты:

Свежий горох 200 грамм

Кость ли мясо для бульона

Картофель 3 штуки

Лук репчатый 1 головка

Морковь 1 штука

Рис 3 столовые ложки

Масло сливочное 35 грамм

Плавленный сырок 1 штука

Чеснок 2 зубочка

Петрушка1 пучок не большой.

Приготовление:

Наливаем воду в кастрюлю и ставим на газ.

Мясо моем.

Как вода закипела,бросаем мясо и варим бульон,не забудьте подсолить воду.

Чистим и моем картошку,нарезаем кубиками.

Лук чистим,моем и режим кубиками.

Морковь чистим,моем и нарезаем соломкой.

Плавленный сырок трем на крупной тёрке.

Чеснок чистим,моем и рубим мелко ножом.

Петрушку моем и нарезаем.

Как мясо сварилось,отправляем в кастрюлю картошку.Через 15 минут отправляем в кастрюлю Лук и морковь,варим еще минут 10, затем добавляем рис и горошек.Через пять минут добавляем сливочное масло,петрушку и чеснок и сырок,даем проварится 10 минут,накрываем крышкой и выключаем газ.

Суп готов!

На второе приготовим перловую кашу.

" Перловая каша на сливочном масле"

изображение


Ингрииенты :

Перловая крупа 1 стакан

Соль по вкусу

Сливочное масло 50 грамм

Вода 1.5 стакана.

Приготовление:

Крупу промываем до тех пор,пока вода не станет прозрачной.

Наливаем воду в кастрюлю,добавляем крупу и соль,варим на медленном огне под закрытой крышкой до готовности.Как каша будет готова,выключить газ и положить наверх перловки масло.

Перловая каша готова!

К каше приготовим рубленые оладьи из филе.

" Оладьи из куриного филе"

изображение


Понадобится:

Филе 500 грамм

Куриные яйца 2 штуки

Майонез 1 столовая ложка

Мука 1 столовая ложка

Лук репчатый 1 штука

Чеснок 2 зубочка

Растительное масло для жарки

Соль по вкусу

Черный молотый перец по вкусу

Приготовление:

Филе нужно помыть,обсушить и нарезать кубиками примерно 1х1 сантиметра.

Лук чистим,моем и нарезаем мелко кубиками,можно натереть на тёрке.

Чеснок чистим и пропускаем через пресс.

В рубленное филе добавляем соль,черный молотый перец,яйца,лук,чеснок ,муку ,майонез и все хорошо перемешиваем ложкой.

Ставим сковороду на газ,наливаем растительное масло и ложкой выкладываем наши оладьи,жарим с двух сторон до золотистого цвета!

Теперь нам осталось приготовить какой-нибудь незатейливый салатик.

"Салат овощной с кунжутом"

изображение


Ингредиенты:

Помидоры 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Болгарский перец 1 штука

Лук репчатый 1 штука

Зелень петрушки и укропа

Немного кунжута

Растительное масло

Соль по вкусу

Приготовление:

Овощи все моем и обсушиваем бумажным полотенцем.

С болгарского перца вычищаем семена и нарезаем соломкой.

Помидоры режим кубиками.

Огурцы нарезаем соломкой.

Зелень мелко рубим.

Лук репчатый чистим,моем и нарезаем полукольцами.

Все это смешиваем,солим по вкусу,заправляем растительным маслом и всыпаем в салатник.Сверху посыпаем кунжутом!

В этот салат,по желанию,м одно еще добавить твердый тертый сыр,просто посыпав его сверху.Тогда кунжут можно не добавлять.

Вот такое простое меню.

Можно еще в такое меню добавить выпечку ,блины или сырники,что тоже не требует много затрат и времени.

Я еще каждый день варю компот,но это желание каждой хозяйки.

Готовиться все быстро,особых умений не требуется,семья сыта,а хозяйка рада!

Так что мои " девчушки" ,с такими хозяйками как мы с вами,семья всегда будет сыта!




Вид кухни: Русская
Добавил: AlenaPolyexta 9-07-2016, 15:59 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Готовим дома кулинария с фотографиями

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *