ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Запеканка с рыбкой (рецепт с фото)

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...

Запеканка с рыбкой

Каждая хозяйка хочет накормить свою семью вкусно и главное полезно. Поэтому делаем легкое и вкусное блюдо из полезных продуктов.

Ингредиенты:


Красная рыба – 400 грамм можно и больше (на любителя);

Лук репчатый – 2-3шт.

Сельдерей;

Перец болгарский;

Картофель не крупный;

Сыр твердый;

Майонез;

Специи и зелень


Приготовление:


Берем красную рыбу, режим ее небольшими кусочками (кубиками, брусочками, без разницы, как вам удобней).изображение

Выкладываем ее на смазанный противень. Сверху кладем лук резанный кольцами, зависит от того как вы любите лук, ну примерно 2-3 лучинки, моя семья любит лук, поэтому я ложу побольше. Потом сверху добавляем нарезанный сельдерей не большими кусочками, так же сверху выкладываем резаный перец (красный, желтый - любой), количества перца тоже зависит от вкусов семьи, мой трех летний сын не очень любит болгарский перец, поэтому я его ложила не очень много. Все это посыпаем специями (мы брали для рыбы, там уже на твое усмотрение и вкус и если специя не соленая можно под солить и под перчить).

И ставим это все в разогретую духовку и тушим до готовности овощей.

Наш не крупный картофель очищаем и отвариваем, можно немного не доварить, дотушиться в нашем блюде.

Достаем наше блюдо из духовки и разлаживаем сверху предварительно сваренный картофель и опять в духовку и за 5 минут до конца, ложим сверху тертый сыр перемешанный с майонез, можно туда тоже чуть добавить приправы или зелени. И снова в духовку, чтобы сыр взялся аппетитной корочкой.


И потом приятного аппетита)))



Вид кухни: Русская
Добавил: Leka88 24-10-2016, 11:20 Вернуться назад
Теги : рыба

Нефритовый браслет Бяньши

Нефритовый браслет Бяньши Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

XXL Power Life для увеличения члена

XXL Power Life для увеличения члена XXL Power Life для увеличения члена и улучшения потенции...

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...

Добавить комменентарий к Запеканка с рыбкой

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *