ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Прочие рецепты » Кукурузная каша (рецепт с фото)

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Кукурузная каша любима многими, ее универсальность это большая находка. На ее основе можно приготовить любой из вариантов блюд, и десерт, и горячее, и закуску. И сегодня я поделюсь с вами 4 рецептами, основой которых есть именно кукурузная каша.

Кукурузная каша имеет много достоинств. Такие как:

  • Так как кукурузная каша полна витаминами В5 и В1, тем самым нормализуют наше стрессовое состояние.


  • В крупе присутствует витамин Е, который придает здоровый внешний вид.





  • Витамин А повысит и укрепит ваш иммунитет.



  • Стабилизирует работу кишечника.





  • С помощью диетической клетчатки очищает организм от токсинов.

  • Способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы.

Ну что ж, начнем рассматривать рецепты, что бы скорее получать витамины.

Пирог (пицца) на кукурузной каше

Количество порций 4 штуки.

Нам понадобится

Для основы:

  • Сухой базилик - 1 чайная ложка

  • Соль - 1 чайная ложка

  • Вода - 500 миллилитров

  • Кукурузная крупа - 170 граммизображение

Для начинки:

  • Брынза - 100 грамм

  • Томатная паста - 2 столовые ложки

  • Помидор - 2 штуки

  • Сыр твёрдый - 100 грамм

  • Сливочное масло - 1 столовая ложка

Приготовление:

  1. Для начала сварим кукурузную крупу до готовности с добавлением базилика и соли.

  2. На форму выкладываем лист пергамента, смазать маслом и выложить горячую кашу. Распределить ровным слоем по всей поверхности формы.

  3. На остывшую кашу выкладываем томатную пасту, нарезанные помидоры, брынзу, тертый твердый сыр. Можно добавить специи.

  4. Выпекать в духовке пока не растает твердый сыр при температуре 200 градусов.

  5. Подавать горячей и украшенной зеленью.

Суп-пюре из чечевицы и кукурузной крупы

Приготовим легенький на желудок но достаточно сытный согревающий суп. Я дума вам понравится. Порций получится около 4.

Ингредиенты:

  • Кукурузная крупа - 1 килограммизображение

  • Чечевица красная - 150 грамм

  • Бульон рыбный - 1.5 литров

  • Паприка сладкая молотая - 1 чайная ложка

  • Морковь - 1 штука

  • Мускатный орех - 1 щепотка

  • Соль - 1 щепотка

  • Перец черный - 1 щепотка

  • Томатная паста - 1 столовая ложка

Приготовление:

  1. Подготовить все продукты, чечевицу промыть под холодной проточной водой, морковь почистить.

  2. В горячий бульон добавить чечевицу и нарезанную морковь, варить приблизительно 10 - 15 минут.

  3. Добавить томатную пасту, перемешать.

  4. Ввести кукурузную крупу и специи. Варить до готовности. По необходимости можно добавить еще бульона или воды.

  5. Готовый суп перебить в блендере. Снова нагреть.

  6. Горячий суп подавать на стол. Приятного аппетита!

Кукурузная каша с картошкой и луком

Очень простое блюдо, но в тоже время вкусное и полезное. Неплохой вариант для того что бы внести разнообразие в обыденные блюда. Для того что бы приготовить такой вариант горячего блюда, вы не потратите много времени и у вас обязательно найдутся все ингредиенты.

Нам понадобится:

  • Вода - 4 стакана

  • Кукурузная крупа - 1 стаканизображение

  • Картофель - 1 штука

  • Лук репчатый - 1 луковица

  • Топленное масло - 1 столовая ложка

  • Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  1. Подготовить все продукты.

  2. Воду довести до кипения, посолить.

  3. В воду добавить промытую крупу и снова довести до кипения. Варить 7 минут на слабом огне.

  4. Картофель очистить и мелко нарезать. Добавить в кастрюлю с кашей. Перемешать. Варить 20 минут.

  5. Пока каша варится обжарьте лук на топленном масле до золотистой корочки.

  6. Готовую кашу с картофелем потолочь до однородной массы, добавить обжаренный лук, перец и перемешать.

  7. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, на 15 минут.

  8. Кашу подавать в горячем виде украшенной зеленью.Приятного аппетита!


Кукурузные блины

Ну и как же без десерта!? А без него никуда. Приготовим низкокалорийные блинчики, а самое главное что они полезные и обязательно понравятся вашим деткам. А это плюс, ведь их так трудно накормить простой кашей.

Ингредиенты:

Для каши

  • Кукурузная крупа - 170 грамм

  • Вода - 500 миллилитров

  • Соль - 1 граммизображение

Для блинов

  • Масло подсолнечное - 3 столовые ложки

  • Мука пшеничная - 300 грамм

  • Соль - 1 чайная ложка

  • Сахар - 6 столовых ложек

  • Молоко - 500 миллилитров

  • Яйца - 2 штуки

Приготовление:

  1. Сварить кукурузную крупу.

  2. В большой миске взбить яйца с солью, сахаром и подсолнечным маслом. В полученную массу добавить молоко.

  3. Сюда же добавить готовую кашу, хорошо перемешать и ввести просеянную муку. Перемешать.

  4. Дать настоят 10 минут.

  5. Жарим на хорошо разогретой сковородке до золотистой корочки.

  6. Перед подачей можно украсит или сахарной пудрой, или ягодами, или джемом.

Приятного аппетита!


Вот так из обычной крупы мы приготовили 4 разные блюда! Надеюсь вам они будут по душе!)



Вид кухни: Русская
Добавил: KatyaAlimova 2-03-2016, 16:26 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Кукурузная каша

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *