ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для диеты » Испанский салат (рецепт с фото)

Испанский салат

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Image title

Очень многие думают, что диетические салаты никак не могут быть вкусными, ведь среди ингредиентов нет таких привычных для нас аппетитных, но, к сожалению, очень калорийных продуктов, да и заправлено блюдо не майонезом. Испанский салат развенчает этот миф, так как при минимуме калорий имеет необыкновенный изысканный вкус.

Ингредиенты:

  • 200 гр. свежих мясистых помидоров;

  • 200 гр. яблок (желательно кисло-сладких сортов);

  • 200 гр. зеленого салата;

  • 100 гр. оливок либо маслин;

  • 100 гр. свежих огурцов;

  • заправка (оливковое масло, уксус и соль) – смешать по вкусу.

Приготовление:

    1. Яблоки разрежьте пополам, удалите семечки и очистите кожуру. Удалите кожицу, как с яблок, так и с огурцов. Огурцы, яблоки и помидоры нарежьте небольшими кубиками и выложите в салатник. При желании вы можете нарезать яблоки и овощи соломкой, чтобы салат выглядел еще более аппетитно.

    2. Оливки либо маслины, это уже на ваше усмотрение, выбирайте то, что больше любите, разрежьте пополам.

    3. Салатные листья нарвите руками.

    4. В салатник выложите оливки, салатные листья, томаты, огурцы и яблочко. Диетическое блюдо практически готово, осталось только подсолить его и заправить уксусом и оливковым маслом.




Вид кухни: Русская
Добавил: Stefania17 28-01-2016, 21:05 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Испанский салат

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *