ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для микроволновки » Перловка в мультиварке (рецепт с фото)

Перловка в мультиварке

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...

изображение

Итак, давайте с вами начнём готовить полезную и вкусную кашу из перловки в мультиварке.

Берём сначала лук и морковь. очищаем и затем нарезаем лук мелкими кубиками, а морковь натираем на средней терке. В мультиварочную чашку наливаем растительное масло, мажем им всю чашу, разогреваем 2 минуты и перекладываем туда все наши овощи. Устанавливаем режим "жарка" и обжариваем овощи минут пятнадцать. Можно перемешать.


изображение

Теперь к обжаренным овощам нужно добавляем тушенку ( лучше говядину). Всё перемешиваем.





изображение

Перловка получится вкусней, если её предварительно заранее замочить в воде на ночь.

Добавляем в кастрюльку с овощами и тушёнкой нашу перловку.




изображение

Теперь нужно влить воды и устанавливаем режим "тушения" на один час и сорок минут. Минут за сорок до готовности ( то есть через час) добавляем соль по вкусу.



изображение

Готовую перловую кашу обязательно нужно хорошенько перемешиваем и ещё минут на двадцать оставляем в режиме "подогрев", чтобы она настоялась.



изображение

Вот и готованаша наша вкусная каша! Раскладываем приготовленную перловую кашу в мультиварке по тарелкам и подаем к столу. Приятного Вам аппетита!



Приятного вам аппетита!

Перловка можно есть ещё для похудения!

Перловка лечит, насыщает (нет вечного чувства голода) и дарит огромное количество витаминов и необходимых микроэлементов. Кстати, одной из самых недорогих и результативных диет является диета на перловке. Забудьте про разрекламированные фитнес-мюсли, отруби, сомнительные хлебцы, не ешьте всякую химию.

Перловка предоставляет нашему организму огромный запас различных аминокислот (в том числе и лизина, который способствует образованию коллагена). Эта крупа богата множеством минеральных веществ - йодом, кальцием, цинком, калием, железом и многими другими! Полезная каша содержит почти все В-витамины, а также витамины А, Е и Д. Зерна перловки богаты клетчаткой – веществом, необходимым для правильного пищеварения. Такой состав способствует повышению иммунитета, улучшению состояния кожи, волос, для крепких и здоровых ногтей и зубов. Перловая каша выводит вредный холестерин из нашего организма, очищает сосуды, стимулирует кровообращение, нормализует работу щитовидной железы, восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме. А ещё каша из перловки благоприятно действует на органы пищеварения. Питайтесь правильно! Кушайте вкусную и полезную кашу из перловки!



Вид кухни: Русская
Добавил: Margo 20-02-2016, 08:47 Вернуться назад

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Пользователь offline
Margolas 20 февраля 2016 09:46 Ответить
Не знала, что в перловой каше столько всего полезного. Спасибо за рецепт! Обязательно попробую приготовить.

Пользователь offline
nfnfsha 20 февраля 2016 12:14 Ответить
интересный рецепт и не дорогова продукта и полезного продукта

Добавить комменентарий к Перловка в мультиварке

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *