ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для мультиварки » Брокколи на пару (рецепт с фото)

Брокколи на пару

Split Ender

Split Ender Чтобы всегда иметь идеальную прическу вовсе не обязательно через день посещать парикмахера....

Вот почему то как невкусно, так очень полезно.

Брокколи - не особо люблю, но понимаю, что это практически весь витаминно-минеральный комплекс. Брокколи стоит на первом месте среди всех овощей по своей полезности. Как же её приготовить, что бы всё полезное пошло для Вашего организма? Ответ: брокколи на пару.Image title

Берём брокколи - около полугиллограмма и соль, перец по вкусу.

Разбираем брокколи по соцветиям - промываем её. Это если брокколи свежая. Если замороженная - то её нужно разморозить и ополоснуть водой.

Наполняем чашу в мультиварке на 1\3 водой. Вставляем чашу для приготовления на пару. Помещаем соцветия броколли в эту с дырочками чашу, солим, перчим.

Складываем эту пирамиду (чашу и поддо с брокколи) в мультиварку. Включаем в разетку. Закрываем крышкой.

Нажимаем программу "Варить/Пароварка". Мультиварка выдаст вам сооветствующий красный значок. Брокколи готовится не более 8-12 минут.

После чего выключаем мультиварку из разетки или сразу же просто выключим кнопку "Подогрев".

Можно подать в дополнении к рыбе, а можно есть как самостоятельное блюдо, с каким нибудь кисло-сладким соусом.



Вид кухни: Русская
Добавил: svetavlasa 23-06-2015, 12:06 Вернуться назад
Теги : брокколи

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения...

Black Mask от прыщей и точек

Black Mask от прыщей и точек Чудо маска от прыщей и точек!...

Диабенот от диабета

Диабенот от диабета Усталость, отечность и вечная жажда – вот мои постоянные спутники, которые не давали мне получать...

Добавить комменентарий к Брокколи на пару

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *