ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Рецепты для пароварки » Фаршированный перец в пароварке (рецепт с фото)

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...
Блюда в пароварке всегда являются здоровой пищей, а если еще готовить в ней полезные для организма овощи, то лучшим вариантом для обеда или ужина чем фаршированный перец в пароварке не найти.
Фаршированный перец в пароварке

Фаршированный перец в пароварке - ингредиенты:

Итак, для приготовления фаршированного перца в пароварке, необходимо приготовить:
- девять штук сладкого перца;
- 500- 600 грамм куриного филе;
- одна морковь;
- один стакан риса;
- одна луковица;
- две головки чеснока;
- зелень;
- 8-10 крупных шампиньонов (200 грамм).
- перец, сахар и соль.

Приготовление фаршированного перца в пароварке:

1. В первую очередь, необходимо отварить рис. Для этого, в самую маленькую кастрюлю необходимо вылить два стакана воды и доводим ее до кипения на большом огне. После того как она закипит, добавляем в воду соль. Рис тщательно промываем, после чего уменьшаем огонь и добавляем его в кипящую воду. После того как воды закипит, варить его нужна на протяжении еще 7-9 минут. По истечению времени, рис нужно снять с плиты и остудить.
Фаршированный перец в пароварке

2. Лук и чеснок мелко шинкуем. Морковь чистим и натираем на крупной терке. Грибы тщательно моем, чистим и режим на кусочки небольшого размера.
3. Подготовленные шампиньоны, морковь, лук, чеснок и приготовленный рис смешиваем и перемешиваем в большой емкости. Солим и перчим по вкусу.
4. Сырое куриное филе режим на небольшие кубики. Немного подсаливаем. После его нужно перемешать с овощами и рисом. Если есть необходимость, то добавляем немного соли.
Фаршированный перец в пароварке

5. Во время покупки перца, стоит обратить свое внимание на его размер. Очень важно, чтобы в высоту он был не больше чем один отдел в пароварке. Перец чистим, удаляя верхушку и семена. Для того чтобы его было легко фаршировать и укладывать, можно облить кипятком. Наполняем перчинки фаршем с рисом и овощами, после чего выкладываем его в пароварке. Готовить перец необходимо на протяжении 30-40 минут.

6. После приготовления посыпаем перец мелко порезанной зеленью.

7. Подавать данное блюдо нужно со сметаной, йогуртом и кефиром.


Видео рецепт фаршированного перца в мультиварке Brand:



Вид кухни: Русская
Добавил: neporo4naja 22-10-2013, 02:08 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Фаршированный перец в пароварке

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *