ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Рецепт салата с сухариками (рецепт с фото)

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Салаты из сухариков набирают се большую популярность, поскольку приготовление салата с сухариками как правило происходит на скорую руку и не занимает много времени и сил.

приготовить сухарики можно абсолютно из любого вида хлеба, будь то пшеничная булка и ли бородинский хлеб. Чаще всего сухарики для салатов делают из ржаного хлеба. Ржаной хлеб содержит в себе максимальное количество полезных элементов и обладает низкой калорийностью. Для приготовления салата из сухариков не понадобится часами сидеть на кухне и творить, достаточно продумать парочку рецептов и салат станет отличным и полезным перекусом или украсит праздничный стол, а все гости после торжества будут выпрашивать рецепт

Салаты с сухариками

Существует огромное количество салатов с сухариками : Салат Обжорка, Салат Цезарь, Салат "Завтрак на пять минут".И тд.

Самый распространенный вид салата с сухариками это Цезарь. Все мы его любим за отличный вкус и быстроту приготовления. На самом деле в домашних условиях приготовить Салат цезарь не занимает много времени и сил, а домочадцы будут просто довольны и сыты.

Да, салат обладает не самой низкой калорийностью и вряд ли подойдет для людей с правильным и низкокалорийным питанием.

Ингредиенты

Ингредиенты расчитаны на 6 порций

-Куриная грудка средних размеров

-пекинская капуста

-чеснок (2-3 зубчика средних размеров)

- сыр

-майонез

-помидоры черри

-оливковое масло

- соль, перец по вкусу

-сухарики ( ржаные или пшеничные)

Приготовление

Способ приготовления достаточно прост.

Первое , что нужно сделать - отварить куриную грудку и дать ей остыть

Нарезать куриную грудку кубиками средних размеров.

Пекинскую капусту хорошо промыть и обтереть салфеткой на сухо, чтобы она не давала сока.

пекинскую капусту нарезать крупными хлопьями и добавить к курице.

Помидоры черри нарезать на четыре части и добавить к капусте и курице.

При приготовлении следует помить, что в салате должна преобладать не курица а пекинская капуста. Так салат будет менее калорийным и тяжелым

Приготовление соуса Цезарь

Прелесть данного соуса в том, что острота и пикантность его зависит только от его изготовителя. Поэтому при приготовлении домашнего Цезаря этим приготовителем становитесь вы.

Для начала прожимаем через чеснодавку один зубчик чеснока, добавляем к нему одну столовую ложку оливкового масла, пару столовых ложек майонеза, соль перец. Пробуем на вкус. У соуса должен быть хорошо выраженный запах и вкус чеснока. Но не переборщите, во время трапезы чеснок не должен оставлять запах во рту и не должен выявлять остроты.

Добавляем в нарезку соус. соус должен хорошенько пропитать ингредиенты, для этого ставим в холодильник салат на час.

Соус должен быть не слишком густой. Если он кажется вам густым, следует добавить еще немного оливкового масла

изображение


Сухарики

Нарезаем пшеничный или ржаной хлеб небольшими кубиками и отправляем в духовку на 20-30 минут. Не забыв перемешивать сухарики, дабы избежать пригорания.

Сыр трем на крупную терку.

Способы подачи.

Данный салат можно подавать несколькими способами.

1) перемешать ингредиенты с сыром и сухариками и можно ставить на общий стол. С помощью этого способа минимум времени затрачивается на сервировку. Но не исключайте тот факт, что сухарики могут размякнуть и не будут хрустеть. Чтобы избежать подобного явления следует всыпать сухарики в самый последний момент.

изображение


2) Порционально. Выкладываем салат на тарелочки, посыпаем сухариками и сыром сверху.

изображение


В целом салат очень прост в приготовлении и подойдет абсолютно на любое торжество, будь то свадьба, день рождение или новый год. Такой салат не займет много времени и сил, а гости будут сыты и довольны таким вкусным блюдом




Вид кухни: Русская
Добавил: Lorka47 5-03-2016, 06:25 Вернуться назад
Теги :

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Рецепт салата с сухариками

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *