ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Постный салат из капусты (рецепт с фото)

Постный салат из капусты

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...


Вы на диете или поститесь? Тогда этот салатик именно для вас. Очень низкокалорийный, но зато полезный. Капуста выводит из организма все шлаки и холестерин, а морковка очень богата клетчаткой. В сочетании они содержат в себе уйму макроэлементов: калий, кальций и др, микроэлементов:железо, марганец, фтор и др. и витаминов:А, В, С, Е, Н, К, PP и др.

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная– 0,5 шт.;

  • Морковь большая – 1 шт.;

  • Зелень петрушки – 1 пучок;

  • Лимонный сок – 1-2 ст.л.;

  • Масло подсолнечное – 2 ст.л.;

  • Лук – 1,5 шт.;

  • Соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Капусту нашинковать.

  2. Лук очистить от шелухи, промыть и нарезать полукольцами.

  3. Морковь промыть и натереть на терку для корейской морковки. Если таковой нет, то можно воспользоваться обычной крупной теркой.

  4. Заправить салат из капусты с морковкой лимонным соком (уксусом) и подсолнечным маслом.

  5. Посолить по вкусу.

  6. Петрушку либо нарезать, либо просто порвать руками. Помешать салат.

Image title

Хотите сохранить талию, тогда этот салатик вам обязательно поможет!

Приятного аппетита!




Вид кухни: Болгарская
Добавил: poletcka 10-05-2015, 16:50 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Постный салат из капусты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *