ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат из стручковой фасоли (рецепт с фото)

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

изображение

Cтручковая фасоль это низкокалорийный диетический продукт, очень полезная для фигуры. Блюда приготовленные из стручковой фасоли идеально подойдут для тех людей, кто хочет похудеть и избавиться от лишнего жира. Приготовленная стручковая фасоль отлично подойдет к мясным и рыбным блюдам, а также ее часто используют для приготовления разных салатов.

Для приготовления салата Вам понадобится:

  • стручковая фасоль

  • оливки,

  • базилик,

  • петрушка,

  • салат,

  • бекон,

  • твёрдый сыр,

  • оливковое масло,

  • горчица

  • специи.

1. Подготовим ингредиенты:

Возьмите необходимое количество стручковой фасоли: фасоль можно взять как замороженную так и свежую.

Если вы используете свежую стручковую фасоль тогда вам необходимо хорошенько ее промыть под проточной водой, затем просушить бумажными полотенцами и обрезать хвостики. Затем нарезать на длинные кусочки.изображение

Затем поставьте на огонь кастрюлю с водой и когда вода закипит бросьте нарезанную стручковую фасоль вариться минут 5-7.

Если же вы используете замороженную стручковую фасоль тогда варите в кипящей воде минуты три четыре.

затем вытащите фасоль на тарелку и дайте ей остыть.

Для салата используется варенная стручковая фасоль но я ее после того как она остынет еще обжариваю на растительном масле пару минут с добавлением семечек кунжута.Это можно делать по желанию.

Затем возьмите кусочек бекона и нарежьте на тоненькие длинные ломтики его.

В разогретую сковороду налейте капельку оливкового масла и обжарьте ломтики бекона до золотистой хрустящей корочки. Затем вытащите обжаренные кусочки бекона и обсушите на бумажных полотенцах, чтобы вышел жир весь.

изображение Затем возьмите твердый свежий сыр и нарежьте его небольшими кубиками.изображение

Зелень промойте под проточной водой, отряхните, просушите и мелко порубите ее.

Возьмите листья салата и базилика и тоже промойте их под проточной водой, затем отряхните, просушите бумажными полотенцами и нарвите произвольно.

Возьмите банку с оливками и откройте ее аккуратно. Затем слейте с них жидкость, а оливки нарежьте на кусочки.

После того как все ингредиенты подготовлены готовим заправку к салату.

2. Готовим заправку:

Для приготовления заправки налейте в пиалу несколько ложек оливкового масла и добавьте в него немного горчицы в зернах, добавьте пару капель уксуса, посолите и поперчите по вкусу.Очистите зубчик чеснока от шелухи и нарежьте его очень мелко или выдавите через чеснокодавку. Все тщательно перемешайте до однородной массы.

3. Смешиваем ингредиенты:

Теперь необходимо взять глубокую тарелку и выложить рваные листья салата на дно, затем добавляем варенную стручковую фасоль, нарезанный твердый сыр, нарезанные оливки, рубленную зелень и заливаем все это нашей заправкой. Аккуратно перемешиваем, можно руками, все ингредиенты.

Затем подаем салат, Выкладываем его на тарелку, а сверху украшаем поджаренным беконом с золотистой корочкой.

Приятного аппетита.

Салаты из стручковой фасоли получаются очень вкусными и полезными. Существует множество рецептов салатов с использованием стручковой фасоли как с заправкой из масла так и с майонезом.Также стручковую фасоль можете использовать как только в вареном виде так и с последующей обжаркой.

Стручковая фасоль очень хорошо сочетается в салатах с любыми ингредиентами. Так как я люблю стручковую фасоль очень то я стараюсь ее использовать почти во всех блюдах, она не портит вкус, а только украшает любое блюдо.

В общем попробуйте ее использовать однажды и тогда вы будете сами знать с чем ее лучше подавать.

Готовьте с удовольствием и любовью и у вас все непременно получится.Приятного аппетита.



Вид кухни: Русская
Добавил: yana35161 25-03-2016, 19:06 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Салат из стручковой фасоли

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *