ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат с помидорами и авокадо (рецепт с фото)

Салат с помидорами и авокадо

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией Подробнее...

Салат с помидорами и авокадо

Салат с помидорами и авокадо в результате получается свежим,аппетитным и очень вкусным.В салат входят такие ингредиенты как тунец,авокадо и помидор,которые прекрасно сочетаются и придают салату свежести и легкости.Такой салат вы можете приготовить по рецепту,который я напишу ниже.Я сама выбрала для себя такой рецепт,ведь когда я приготовила салат именно по этому рецепту осталась довольна вся моя семья.Я долго была в поиске сочетания разных ингредиентов с авокадо,но именно такое сочетание на мой взгляд является идеальным.Я готовила такой салат несколько раз и не только на повседневный обед,но и к праздничному столу,ведь такой салат выглядит очень аппетитно и в то же время он является легким перекусом,который не будет нагружать ваш желудок,но в то же время им можно наесться. изображение

Такой салат не нужно заправлять майонезом и так далее,что может нагружать ваш желудок.Наоборот такой салатик очень легкий .Если вы ищите к вашему столу что-то такое,то такой вариант будет идеальным для вас.Приготовление такого салата не займет много вашего времени .Если у вас намечается какой-то праздник,то вы сможете быстро приготовить такой салат и подать его к столу.Такой салат хорошо подойдет как для обеда,так и для ужина.Будьте уверены приготовив такой салат,вам захочется приготовить его снова и ваша семья будет приятно удивлена.изображение

Теперь можно перейти к приготовлению самого салата с авокадо ,тунцом и помидорами.Что же нам понадобится для приготовления такого салата?

Ингредиенты:

одна банка консервированного тунца в масле

один помидор,один авокадо,один зубчик чеснока

один пучок рукколы

одна чайная ложка оливкового масла

одна чайная ложка сока лимона

перец ,соль по вкусу

С ингредиентами мы определились,теперь можно переходить к приготовлению нашего салата.

Для начала мы берем авокадо и режем его на две равные части ,вынимаем косточку ,затем нам нужно взять ложку и ложкой достать из нашего авокадо мякоть и сделать из неё пюре.Пюре из мякоти авокадо можно сделать с помощью блендера либо же если у вас не имеется дома блендера,то пюре можно делать вилкой.

После того как из мякоти авокадо у нас получится пюре,мы берем одну чайную ложку лимонного сока и добавляем её в пюре,затем мы добавляем туда же оливковое масло,затем нам нужно взять чеснок и измельчить,можно через пресс,и так же добавить в наше пюре,затем добавляем перца и соли по вкусу и это всё тщательно перемешиваем.

После чего мы берем помидор,желательно чтобы он был спелым и твердым,разрезаем его на четыре части,затем нам нужно подготовить кипяток,в который мы опускаем наш помидор буквально на две минуты,после чего достаем его ,даем остыть и снимаем с него кожуру.После того,как мы проделаем все эти процедуры помидор следует измельчить кубиком,предварительно вынув семена из него и убрав из него сок.

Затем мы берем тарелку,чтобы выкладывать на нее наше блюдо.Для начала мы кладем авокадо,вторым слоем будет помидор,после чего на тарелку мы кладем консервированный тунец,который уже должен быть без жидкости и мягким.Наш салат готов,если вы будете подавать такой салат к праздничному столу сверху его можно еще украсить рукколой.

Если же вы не любите рукколу,то вы можете смело заменить её зеленым луком.Чтобы ваш салат получился идеальной формы,то возьмите для салата форму-кольцо,с помощью которой ,когда вы будете накладывать салат он будет держать форму.изображение

Такой салат отлично подойдет для тех,кто готов отказаться от майонеза и хочет чего-то свежего и вкусного.

Радуйте своих близких как можно чаще.

Приятного аппетита!



Вид кухни: Русская

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Салат с помидорами и авокадо

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *