ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Спаржевая фасоль (рецепт с фото)

Спаржевая фасоль

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Доброго времени суток, мои дорогие читатели!

Давайте поговорим о вкусной и здоровой пище, а точнее о спаржевой фасоли и о способах её приготовления. Никогда не думала, что именно такая фасоль станет любимым блюдом моей семьи. Потому что именно в ней содержится большое количество клетчатки, минералов и углеводов, а также есть микроэлементы такие как (цинк, калий и т.п). Данная фасоль способствует быстрому излечению при заболеваниях экземой или при появлении сыпи на коже. Так же благодаря правильному приготовлению данного блюда, можно выводить из организма шлаки, если есть отёки, необходимо принимать именно эту фасоль. Если присмотреться, то можно увидеть внутри бобы, которые имеют содержание кислоты, именно она хорошо стимулирует образование кровяных телец. По этой причине, данную фасоль рекомендуют тем, кто страдает малокровием. При болезнях почек и сахарном диабете, стоит пить отвар из спаржевой фасоли, он хорошо помогает при ревматических болях и как мочегонное средство, так же можно применять. Зачастую фасоль спаржевую готовят замороженную вместе со стручками, существует масса рецептов для приготовления, маринования и консервирования и т.п.изображение



Для любителей салатов:

Нужно всего лишь четыреста пятьдесят граммов фасоли, три груши, да листочки салата. Фасоль промываем, варим и даём остыть, в конце просушиваем на полотенце, грушу так же моем и режим небольшими кубиками. В тарелочку для салата разлаживаем листья для салата, конечно же можете их нарезать, затем ложем груши, и в самом конце фасоль(спаржевую). Естественно предварительно режим не на части. Пришло время ореха(бразильского)+ кунжут, на разогретую сковороду всё ложем и подсушиваем совсем чуть-чуть. Затем измельчаем орехи и приступаем к приготовлению заправки. Пара ложек масла растительного, наливаем в посуду для заправки, добавляем кунжутик и орех + соль и перчик, конечно же нужно размешать. Немного обрызгиваем фасольку лимонным соком, поливаем заправкой и даём немного времени настояться, желательно в холодильнике, но не более получаса. По истечению этого времени можно начинать кушать.
изображение


Так же можем приготовить любимую яичницу, но только с фасолью, ведь фантазировать никто не запрещал:

Берём сто пятьдесят грамм фасоль(спаржевую), конечно моем и варим и сушим. Так же понадобится яйцо(растираем желток), добавляем укропчик + петрушку(обязательно нарезанные меленько) и перемешиваем всё с желтком.
Берём белок и обязательно взбиваем, при этом добавляем желтки + зелень. Пришло время фасоли,
макаем её в приготовленную смесь, затем в муку(обмокнуть) и естественно жарим. Самое основное не выкладывать на сковороду сразу всю фасоль, нужно жарить понемногу. Конечно же кушать будем обязательно свежеприготовленным.

Сейчас расскажу как просто пожарить фасоль:

Приготавливаем два с половиной килограмма фасоли, тщательно моем, чистим и обрезаем концы, и в конце режим на две части. Сковороду разогреваем и выкладываем фасоль, при этом не забывайте помешивать, дабы не пригорели, солим и когда увидели, что она стала мягкой, обязательно снимаем сковороду с огня. Даём время настояться и можно подавать на стол.изображение Зелень можно добавить по желанию, если же будете добавлять, обязательно не забудьте помыть и порезать, теперь можно смело подавать на стол. Вот такие милые и очень вкусные рецепты, я довольно таки часто использую для приготовления своим родным. Главное что это вкусно и полезно и не бойтесь экспериментировать, ведь всегда можно придумать что то своё и попробовать. Удачи Вам.

Желаю Вам приятного аппетита!



Вид кухни: Русская
Добавил: defff4onka 5-04-2016, 22:04 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Спаржевая фасоль

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *