ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат из сырой моркови (рецепт с фото)

Салат из сырой моркови

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

За окном зима — пора холодов и простуд. И ваше беспокойство по поводу нехватки витаминов в рационе питания семьи с каждым днем растет? Не переживайте! К вам уже спешат на помощь овощи, фрукты и ягоды. И это не декабрьская клубника, не январские помидоры, и даже не цитрусовые и экзотические фрукты. Это свежая и квашеная капуста, клюква, лук, свекла, редька, яблоки и морковь, рецептом салата из которой я хочу поделиться.

Ингредиенты:


  • морковь — 3-4 штуки



  • яблоко — 1 штука



  • изюм — 0,5 стакана



  • грецкие орехи — 0,5 стакана



  • сок лимона



  • сахар, соль по вкусу



  • сметана (майонез)



  • пучок петрушки


Приготовление:

Хорошо очищенную и вымытую сырую морковь натрите на крупной терке, взбрызнете лимонным соком, перемешайте и отставьте в сторону. Перед тем, как выжать сок, лимон положите на несколько минут в горячую воду. Яблоки вымойте, удалите сердцевину, натрите на крупной терке и добавьте к моркови. Туда же добавьте заранее распаренный и высушенный изюм, слегка подсушенные дробленные грецкие орехи. Все хорошо перемешайте. Если решите просто полакомиться, то добавьте сахар по вкусу и заправьте блюдо сметаной. А если будете подавать салат к мясу (лучше вареному), то добавьте соль по вкусу, зелень петрушки и заправьте его майонезом. Использование сметаны или майонеза в качестве заправки для салатов из сырой моркови обеспечивает наилучшее усвоение содержащегося в ней каротина, из которого в нашем организме образуется витамин А, так необходимый для сохранения и улучшения зрения. Кушайте на здоровье!

изображение




Вид кухни: Русская

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Салат из сырой моркови

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *