ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат с авокадо и помидорами (рецепт с фото)

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Так как я очень люблю авокадо то рецептов салатов с использованием авокадо у меня много. Очень хорошо авокадо сочетается с помидором, поэтому сегодня поделюсь с вами рецептами салатов с авокадо и помидорами.

1.Салат с авокадо, помидором и сыром фета.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо

  • 2-3 помидора

  • листья салата

  • 100 грамм феты

  • растительное масло

  • лимонный сок или 0,5 лимона

изображение

Это очень простой рецепт салата. На его приготовления Вам понадобится минимум времени, так как овощи не нужно поддавать термической обработке, а просто нарезать их.

Возьмите листья салата и промыв их под проточной водой отряхните, а затем руками нарвите и сложите на красивое блюдо.

Затем берем авокадо и разрезаем его напополам, после этого нужно изъять изнутри косточку, очистить авокадо от кожуры и нарезать кубиком. Кладем нарезанный авокадо в миску к листьям салата.

изображение


Помидоры промываем и просушиваем, затем нарезаем либо дольками либо крупными кубиками и отправляем к остальным ингредиентам.

изображение

Сыр фета необходимо также нарезать кубиком и переложить в тарелку.

Теперь готовим заправку для салата. Для этого смешайте растительное или оливковое масло и лимонный сок, все тщательно перемешайте и заправьте салат.

Салат готов. Легкий в приготовлении зато какой вкусный и полезный.

2.Салат с авокадо, помидором и огурцом.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо

  • 1 огурец

  • 2 помидора

  • 1 луковица

  • петрушка зелень

  • оливковое масло

  • чеснок

  • соль

  • лимонный сок

  • перец по вкусу

изображение

Второй рецепт еще одного очень полезного и вкусного салата.

Для его приготовления промойте, просушите и нарвите руками листья салата, переложите в тарелку.

Затем промываем помидоры и нарезаем помидор на дольки, а огурец нарезаем кубиком либо сначала кружочками, а затем кружок делим на четыре части. Нарезанные овощи добавляем в тарелку к салату.

Авокадо промываем и разрезаем на две части, затем аккуратно достаем косточку и с помощью ножа очищаем его от кожуры. Нарезаем авокадо кубиком либо аккуратными дольками и кладем в тарелку к остальным овощам.

Переходим к луку, очищаем его от шелухи и промываем под водой, затем разрезаем лук на пополам и затем полукольцами. Теперь нарезанный лук кладем в пиалу и заливаем кипятком.Даем луку постоять минут 5 в кипятке, чтобы с него вышла вся горечь, затем просушиваем и добавляем в салат.

Приготовим заправку для салата.

Для приготовления заправки нам понадобится блендер.

Петрушку промываем и просушиваем, затем нарезаем и кладем в чашу блендера.

Очищаем 3 зубчика чеснока от шелухи и измельчив также кладем в чашу блендера. Наливаем туда же оливковое масло и добавляем лимонный сок. Добавляем соль и перец по вкусу и взбиваем все ингредиенты блендером на сильной мощности. Все ингредиенты должны перебиться в однородную массу-это и есть наш соус для заправки.

Заправляем салат соусом и аккуратно перемешиваем. Выкладываем салат на красивую тарелку и сразу подаем к столу.

3. Салат с авокадо, помидором и тунцом.

Третий рецепт очень красивого и сытного салата.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо

  • 1 помидор

  • 1 банка тунца консервированного

  • растительное масло

  • лимонный сок

  • соль

  • перец

изображение Для начала очистите авокадо, достаньте с него косточку и нарежьте кусочками мякоть авокадо. Затем мякоть авокадо необходимо измельчить блендером. В получившееся пюре из авокадо добавьте пару капель лимонного сока, оливкового масла,измельченный чеснок, соль и перец по вкусу. Все тщательно перемешайте. Возьмите круглую форму для салата и выложите на дно пюре из авокадо.

Затем помидор необходимо промыть и опустить на минуту в кипяток, затем в холодную воду и снять с него кожу.

Нарезать помидор кубиком и выложить слой помидора в форму сверху авокадо. Старайтесь выкладывать помидор без сока и семян.

Затем открываем банку с тунцом и достаем из нее тунец без масла. Вилкой давим мякоть тунца и выкладываем сверху помидор заключительным слоем.

Аккуратно убираем форму и салат готов как на фото. Украшаем такой салатик веточкой петрушки или другой зеленью.



Вид кухни: Русская
Добавил: yana35161 18-04-2016, 15:24 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Салат с авокадо и помидорами

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *