ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Салат с помидорами и руколой (рецепт с фото)

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Всем сторонникам правильного питания и любителям изысканного посвящается).

Салаты лёгкие,ароматные,полезные и пикантные,попробовав такие салаты.вы ощутите себя гурманом).

Главные ингредиенты- свежая руккола и помидоры сорта "черри"-это частый "дуэт",который можно считать невероятно простым,но в тоже время таким шикарным.

Салат со свежей рукколой,помидорами "черри" и креветками.Рецепт приготовления.

изображение


Для приготовления салата по данному рецепту,нам необходимы такие ингредиенты:

  • свежий помидор сорта "черри"-десять сочных штук.

  • руккола свежая - 75 грамм.

  • креветки,отварные и очищенные - 300 грамм.

  • сыр твёрдого сорта,я советую "Пармезан" - 50 грамм.

  • чеснок свежий - два зубчика среднего размера.

  • сок лимона - две столовые ложки,для заправки салата.

  • масло оливковое - три столовые ложки,для заправки салата.

  • соль морская - по вкусу.

  • перец чёрный свежемолотый - по вкусу.

Как приготовить салат со свежей рукколой,помидорами "черри",креветками и пармезаном:

изображение


  1. Помидоры сорта "черри",тщательно вымыть под проточной водой,просушить с помощью бумажного полотенца и удалить плодоножку.Разрезать все помидорки напополам.

  2. Сыр твёрдый "Пармезан",натереть на тёрку среднего размера(или на крупную).

  3. Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса или чесночницы. Залить чеснок оливковым маслом(одной столовой ложкой),дать настояться пятнадцать минут.

  4. На сковороду с толстым дном выложить креветки,сверху полить смесью оливкового масла с чесноком ,посолить и обжарить на умеренном огне,постоянно помешивая деревянной лопаткой или ложкой из дерева до золотистого цвета,румяной корочки.

  5. В мисочку выдавить сок лимона,добавить масло оливковое(две столовые ложки),перемешать.

  6. Рукколу тщательно промыть под проточной водой,просушить выложив на бумажное полотенце либо бумажную салфетку.

  7. А теперь выкладываем все компоненты в красивый салатник:обжаренные креветки,помидоры "черри",сыр "пармезан",рукколу свежую.Заправляем салат смесью оливкового масла с лимонным соком.Добавляем по вкусу морскую соль и по желанию немного перца чёрного свежемолотого.Аккуратно перемешиваем ингредиенты и подаём к столу сражу же!Салат готов!Приятного Вам аппетита!

Салат со свежей рукколы,помидорами и куриной грудкой.Рецепт приготовления.

изображение


Для приготовления салата по данному рецепту,нам необходимы такие ингредиенты:

  • грудка куриная ,свежая - 200 грамм.

  • руккола свежая - на вкус.

  • помидоры красные,свежие - две сочные штуки среднего размера.

  • сыр твёрдый "пармезан" - 100 грамм.

  • соус соевый - одна столовая ложка.

  • орегано в сухом виде - одна чайная ложка.

  • перец чёрный свежемолотый - на вкус.

  • майонез лёгкой жирности - одна с половиной столовая ложка.

Как приготовить салат со свежей рукколой,помидорами ,пармезаном и куриной грудкой:

  1. Куриное филе тщательно промыть под проточной водой и отварить в подсоленной воде до состояния полной готовности на умеренном огне.Остудить и нарезать кубиками небольшого размера.

  2. Сыр твёрдый"Пармезан"натереть на тёрку крупного размера(сыр можно использовать любой другой,твёрдого сорта).

  3. Помидоры тщательно промыть под водой,вырезать плодоножку,просушить с помощью бумажного полотенца,нарезать кубиками такого же размера как нарезали куриное филе.

  4. Рукколу промыть,просушить и порвать на части руками.Кладём её не мало,но дело вкуса).

  5. Для салата подготавливаем заправку,смешиваем,такие компоненты:майонез,орегано и перец чёрный свежемолотый(соль не нужна!) и соус соевый.Перемешиваем.

  6. В салатник выкладываем наши ингредиенты: курицу,помидоры,сыр,рукколу и поливаем заправкой.Аккуратно перемешиваем и сразу же подаём к столу.Приятного Вам аппетита!



Вид кухни: Русская

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Салат с помидорами и руколой

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *