ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Салаты » Легкий салатик (рецепт с фото)

Легкий салатик

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения Подробнее...

Салат с окорочком

Для приготовления салата нам понадобиться:

1. 2 морковки.

2. 100 грамм салата.

3. 2 мандарина.

4. 1 апельсин.

5. 4 стол.ложки оливкового масла.

6. 100 грамм ветчины или салями .

7. 100 грамм капченного окорока.

8. 1 чайная ложка соевого соуса.

9.Одна веточка базелика и любой другой зелени для украшения.

Приготовления салатика:

Берем наши две мандаринки и очищаем их от кожуры и очищаим их от белых пленочек разбирая при этом их на дольки при этом наши мандаринки нужно будет нарезать тонинькими ломтиками... Затем берем морковь чистим ее и очень тоненько нарезаем длинными полосочками или кружечками как считаете легче.Листья салата чательно промываем. высушиваем его на полотенце и рвем не сильно мелко и не крупно.... В этот момент подготовим соус берем наш апельсин хорошенько моем и с помощью терки натираем на мелкой терке цедру нашего апельсинаа из нашего самого плода отжимаем сок лучше отжать сок на соковижималку так больше будет.... Берем оливковое масло перемешиваем с соевым соусом и апельсиновым соком эту смесь немного нужно поперчить по вкусу...Берем наш окорочек, салями, витчину тоже нарезаем очень очень тоненько как и наш мандарин... После нарезки окуратно что бы не помять наши лисья салата и не дать сбежать соку с мандарин соеденяем наши ингридиенты Салями, окорок, ветчина,листья салата и мандарин все это перемешиваем и заливаем нашим приготовленым соусом.

Перед подачей украшаем зеленьюи сразу подаем на стол. Салат нужно делать перед подачей на стол...

Что бы он имел свежий вид и не стек...

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

изображение

изображение





Вид кухни: Русская
Добавил: yakovenko 29-05-2016, 11:08 Вернуться назад
Теги :

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...

Добавить комменентарий к легкий салатик

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *