ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Вегетарианские блюда » Салат из горошка с помидорами и огурцами (рецепт с фото)

Салат из горошка с помидорами и огурцами

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...


Салат из горошка с помидорами и огурцами – относится к витаминным и вегетарианским салатам. Его мы делаем с первым появлением огурцов и помидоров на нашей грядке.

Плоды гороха содержат в себе витамины группы В, К, ЗЗ, С, каротин калий, фосфор, железо. Главное свойство гороха – нормализация обмена веществ в организме.

Помидоры и огурцы, а также зелень - тоже известны своими полезными свойствами.

Поэтому он будет главным составляющим нашего салата.

Итак, для салата мы берем:

Горошек зеленый – 300 грамм,

Помидоры – 150 граммов ( 1 помидор средних размеров)

Огурец - 1шт.

Грецкий орех – протертый в крошку – 1 ядро

Лук зеленый, укроп, петрушка – пусок

Чеснок – 1 зубчик

1 ст.ложка лимонного сока

Растительное масло для заправки салата

Image title

Это основные ингридиенты салата - в случае если нет лимона, грецкого ореха.

Итак, помидоры нарезаем дольками, огурцы - полукольцами, орехи, лук, укроп, чеснок - мелко рубим и в салат. Добавляем зеленый горошек, заправляем растительным маслом и лимонным соком.

Салат очень полезен при атеросклерозе и ожирении.

На здоровье!!!!




Вид кухни: Русская

Spot-G - возбуждающий гель

Spot-G - возбуждающий гель Можно бесконечно рассуждать о том, что в браке самое главное: взаимопонимание, уважение или...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...

Добавить комменентарий к Салат из горошка с помидорами и огурцами

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *