ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Вегетарианские блюда » Вегетарианский бургер (рецепт с фото)

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Вкусные вегетарианские бургеры


Я никогда не была вегетарианцем.

Мясо я очень люблю, но всё-равно я пытаюсь сделать хотя бы два раза в неделю своему организму отдых от мяса.

В такие дня я кушаю вегетарианские блюда.

Поскольку я много времени провожу на работе, у меня нет свободного времени готовить разные блюда.

Именно поэтому я частенько питаюсь бургерами.

Во ведь приготовить вкусный бургер без добавления мяса достаточно сложно.

Скажу вам сразу, что это задача под силу не всем.

Раньше не получалось этот дело и у меня, но после тренировок пришел опыт и теперь я умею делать супер вкусные вегетарианские бургеры, после которых хочется облизать пальчики.

Именно рецептиками таких супер вкусных и полезных бутербродиков я и хочу поделиться сегодня с вами, мои уважаемые друзья.


изображение


Супер вкусный бургер с фасолью


Бургер считается вторым блюдом.

Я не буду давать вам какие-то сложные рецепты с непонятными ингредиентами, которые сложно найти в магазинах.

Нет, я расскажу вам о бургерах, которые я постоянно готовлю для себя.

Для приготовления таких бургеров я обычно покупаю: четыре зерновых булочки, двести грамм фасоли, немного оливкового масла, пол стакана пшеничной муки, две штуки солёных огурцов, два зубочка чеснока, одну луковицу, две штучки острого перца, специи по вкусу.


Приготовление бургера


Перед приготовлением бургера фасольку надо замочить на ночь или хотя бы на несколько часов.

После того как наша фасоль немножечко размочилась, её надо поместить в катрюльку, залить холодной водой.

Фасоль надо довести до кипения и варить примерно часик с закрытой крышечкой до полной готовности.

После этого воду с фасоли надо слить.

Пшеничную крупу надо просто отварить на слабом огне чтобы выкипела вся вода.

После это все ингредиенты, которые нам нужны для приготовления бургера мы закладываем в блендер и хорошенько это всё взбиваем.

У вас должна получиться такая себе кашица густоватой консистенции.

з неё вс нужно сформировать небольшие кругленькие котлетки и обжарить из по две минутки с двух сторон.

Вот и всё, начинка для нашего бургера готова.

Дальше всё зависит от вашей фантазии.

Я обычно разрезаю булочку для бургера, смазываю её с двух сторон горчицей или кетчупом, затем ложу по середине котлетку, солёный огурчик и кусочек сыра.

Получается супер вкусное, легкое и ароматное блюдо.

Такой бургер можно запросто взять с собой, например на работу.


изображение


Ещё один вкусный рецепт бургера


Для того чтобы приготовить бургер по таком рецептику я обычно покупаю заранее:

Один репчатый лук, один сладкий перец, один помидор, половинку баклажана небольшого размера, одну морковка, листик салатика, один маринованный огурец, майонез, твёрдый сыр, две столовых ложки варёной перловки, одну столовую ложку запаренной гречки, булочку, один зубчик чеснока, растительное масло для обжаривания, томатный соус.

Соль и специи я беру по вкусу.

Из всех вышеперечисленных овощей и круп надо сделать фарш с помощью мясорубки или блендера, затем из такого фарша надо сформировать круглые котлетки.

Котлетки я обжариваю на растительном масле.

А потом можно формировать бургер.

Разрезанную булочку мы смазываем томатным соусом, затем кладём лист салата, на верх котлетку, маринованный огурчик, майонез и ломтик твёрдого сыра.

Наш бургер надо поместить на одну минутку в микроволновку чтобы сыр немного расплавился, затем смазываем бургер майонезом и накрываем сверху второй половинкой булочки.

Вот и всё, супер вкусный вегетарианский вкусный, ароматный, питательный бургер уже приготовился.

После такого бутербродика голодными вы точно не останетесь.

Всем приятного аппетита!


изображение






Вид кухни: Русская

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Вегетарианский бургер

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *