ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Выпечка » Пшеничная крупа рецепты (рецепт с фото)

Пластырь от диабета

Пластырь от диабета Самые надежные друзья всех, кто нуждается в грамотном лечении, - это витамины. С помощью сильных...

В наше время почему-то стали мало уделять внимание пшеничной крупе и молодежь практически перестала готовить из нее различные блюда. А очень даже и зря, ведь сама пшеничная крупа обладает множеством различных полезных свойств, которые просто необходимы организмы. Поэтому употреблять ее в пищу не нужно, а просто необходимо. И даже если вы не большой любитель пшенной каши, то из нее можно приготовить и много других полезных блюд про которые я вам как раз и хочу рассказать в этой статье.

А прежде чем начать говорить о рецептах расскажу не много о полезных свойствах этой крупы.

Полезные свойства пшеничной крупы.

Для тех кто не знает пшеничная крупа обладает просто огромным количеством полезных веществ, а именно в нее входит много разных витаминов, такие как С, Е, В1, В2 и другие. Так же в состав пшеничной крупы входят жиры, белки, аминокислоты, которые так необходимы организму. изображение

Так же данная крупа очень полезна тем, кто сидит на диете. Лучше всего делать из нее легкие блюда например с овощами и кушать их на завтрак. Во-первых данная крупа очень хорошо утоляет чувство голода и вы долго будете оставаться сытыми. А во-вторых каши для худеющих на завтрак очень полезны. И вы как раз до обеда будете сыты и вам не захочется есть что-то другого.

Так же пшеничная крупа очень полезна тем людям, которые занимаются спортом. а так же у кого тяжелая физическая нагрузка на организм. Так как пшеничная крупа способствует поднятию иммунитета и при этом заряжает организм энергией.

Блины из пшеничной крупы.

Для тех кто не сидит на диете я хочу предложить такой замечательный рецепт блинов на пшеничной крупе. Этим рецептом я пользуюсь сама уже много лет. изображение

Для данного рецепта вам понадобится не чистое пшено, а нужно из него вам сварить кашу. Причем вы можете варить ее как на воде так и на молоке. Так же вы моете использовать и ту кашу, которую вы варили для еды и просто не до ели. Именно поэтому мне и нравится этот рецепт. Пшена вам понадобится не много примерно один стакан.

Когда каша готова вам нужно поставить ее остывать.

Но в это время вы можете делать следующие действия. Взять один стакан теплой воды и примерно 30 гр дрожжей. В воде их нужно хорошо развести. После этого добавляет одну столовую ложку сахара и пол стакана муки. Все хорошо размешивает до тех пор пока у вас не получится однородная консистенция.

В конечном итоге у вас должно будет получится жидкая кашица. Ее нужно оставить чтобы дрожжи начали подходить. А тем временем уже переходим к нашей каше, которая уже слегка остыла.

В нее уже вы должны добавить два яйца, еще одну столовую ложку сахара и полтора стакана муки, которые вы не досыпали в первый раз. Подогревает слегка три стакана молока и так же добавляет его в нашу кашу. Теперь все это нужно вам взбить блендером до получения однородной кашицы, пока все крупинки пшена хорошо не взобьются. Когда кашица у вас уже будет готова вам нужно в нее влить наши смесь из дрожжей. И все еще раз хорошо перемешать. А уже потом оставшееся тесто так же оставить подходить на пол часа. изображение

Через какое-то время вы будете видеть как ваше тесто поднимается. Когда тесто хорошо подойдет, то него нужно добавить несколько ложек растительно масла, чтобы блины хорошо жарились на сковороде.

Далее вам только и остается, что наливать тесто на сковородку и выпекать блины с каждой стороны. Печь вам придется достаточно долго. так как тесто будет постоянно подниматься. Но зато блинов будет у вас целая гора и хватит, чтобы накормить всех гостей.

Сами блины у вас получатся не сильно толстые, но они будут воздушные и ноздреватые. Поэтому понравятся всем это однозначно. Самое главное - это хорошо прожирить их с обоих сторон.



Вид кухни: Русская

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Пластырь от диабета

Пластырь от диабета Самые надежные друзья всех, кто нуждается в грамотном лечении, - это витамины. С помощью сильных...

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Добавить комменентарий к Пшеничная крупа рецепты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *