ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Выпечка » Рецепт запеканки из творога (рецепт с фото)

Рецепт запеканки из творога

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

творожная запеканка

Творог - это отличный продукт питания, из которого можно делать как десерты, так и закуски. Есть его можно практически всем без исключения и он содержит в себе большое количество белка, витаминов и прочих полезных веществ.

Я начала есть творог, когда еще училась в школе, хотя в более раннем возрасте просто ненавидела его. Тогда я задумалась о своей фигуре и решила сбросить несколько килограммов. Творог мне отлично в этом помог. Я делала из него низкокалорийные десерты, даже без добавления сахара он был довольно вкусный особенно в те периоды, когда я длительное время воздерживалась от пищи и голод был очень сильным. Если же хотелось чего-то действительно сладкого, то в творог я добавляла различные фрукты. Когда же я сидела на безуглеводной диете, творог мне тоже очень сильно помог, ведь в нем большое количества белка и очень мало углеводов. Для сладости иногда добавляла в него заменитель сахара.

Что же касается выпечки, то из творога можно сделать очень много интересных и вкусных блюд. Моим любимым блюдом всегда были и остаются сырники. Рассказывать о том как готовятся сырники я не стану, но рецептом очень быстрой и простой запеканки из творога поделюсь.

Для ее приготовления вам понадобятся следующие продукты:

  • Пачка творога 200 грамм

  • Нежирная сметана - 2 столовых ложки

  • Мука - 8 столовых ложек

  • Вода или кефир - 100 грамм

  • Яйцо куриное - 2 штуки

  • Сахар - 100 грамм

  • Для украшения любые фрукты на ваш вкус

  • Разрыхлитель - 1 пакетик (15 грамм)

Творог лучше брать не зернистый или, если у вас дома нашелся такой, его нужно перетереть через сито или измельчить в блендере до однородной массы. Нужно смешать все ингредиенты, чтобы не оставалось комков, после чего выкладываем получившуюся массу в смазанную маслом форму и украшаем сверху фруктами. Когда фруктов нет я иногда просто присыпаю сверху немного сахаром, когда он расплавится в духовке, то получится красивая румяная ну и конечно же сладкая корочка. Выпекать запеканку нужно не больше получаса, и когда только она была отправлена в духовку, некоторое время ее не стоит открывать, запеканка должна немного приподняться.

Подавать запеканку лучше в охлажденном виде с добавлением сметаны или творога. Кроме того, такой рецепт творожного теста можно использовать не только в качестве запеканки, но и для приготовления пирогов, чуть увеличивая содержание муки и жидкости. В качестве начинки можно использовать яблоки, тогда у вас получится своего рода творожная шарлотка.



Вид кухни: Русская

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Рецепт запеканки из творога

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *