ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Закуски » Горячие закуски » Зеленая фасоль (рецепт с фото)

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Закуска из замороженной зеленой фасоли

Очень вкусная и питательная закуска на скорую руку.изображение

Необходимые продукты на 3 порции:

1. Зеленая фасоль - 600 г

2.Лук репчатый - 1 шт

3.Масло подсолнечное - 2 ст. ложки

4.Яйцо - 2 шт

5.Зелень любая, хмели-сунели, соль, перец по вкусу


Способ приготовления


1. Положить фасоль в кастрюлю емкостью в 2 литра

2. Залить горячей водой, поставить на плиту и варить до мягкости (минут 15-20)

3. Пока фасоль варится, мелко нарезать лук и пожарить на масле до золотистого цвета в глубокой сковороде

4. Откинуть вареную фасоль на дуршлаг и добавить к жареному луку, перемешать хорошенько

5. Взбить яйца вилкой и вылить в сковороду с фасолью, все время помешивая

6. Добавить зелень, приправы, перец, посолить по вкусу

Это блюдо белковое, диетическое. Зеленую фасоль рекомендуют есть даже диабетикам. Фасоль входит в состав низко-углеводной диеты.

В нем очень мало калорий и поэтому ее смело могут есть те, кто следит за фигурой. В ней есть витамины группы В, С, Е и А, а также фолиевая кислота и каротин.

Это несложное блюдо можно приготовить за 20 минут. Оно очень вкусное и питательное. Особенно полезно во время летней жары, так как эту закуску можно есть и в холодном виде.

Приятного аппетита!



Вид кухни: Русская
Добавил: Эвешка 28-05-2016, 20:49 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Зеленая фасоль

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *