ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Закуски » Горячие закуски » Жареные кальмары с овощами (рецепт с фото)

Жареные кальмары с овощами

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения Подробнее...


Состав:

  • Кальмары ( хорошо очищенные) — 4 штуки

  • Морковка — пол штучки

  • Фенхель — пол луковицы

  • Чесночок — 2 зубчика

  • Острый чилийский перец (небольшой) — 2 штууки

  • Чёрный перец горошком — 5 штуки

  • Сычуаньский перец — ½ чайной ложки

  • Растительное рафинированное масло без запаха— 4 столовые ложки

  • Кунжутное масло — 1 чайная ложка

  • Устричный соус — 1 столовая ложка

  • Соевый соус — 2 столовые ложки

  • Соль

Общее время приготовления блюда: 8 минут

Готовка.

Включаем плитку, так чтобы сковорода начала хорошо разогреваться. Морковку нарезаем тоненькими пластинами, после этого нашинкуйте, так что бы вышла тоненькая соломочка. Нарежьте луковицу фенхеля. Берём тушку кальмара и делаем насечки под углом 45 градусов изображая решётку. После этого нарезаем его поперёк через каждые два см. Когда сковорода сильно нагреется, наливаем туда растительного масла, бросаем туда немного сычуаньского перца. Измельчаем чесночок и так же ложем его в сковородку. Далее нарезаем и высыпаем туда же острый чилийский перец. И потом сразу за ним добавляем нарезанные овощи, всё хорошо перемешиваем и чуток обжариваем. Добавляем кальмаров, не переставая перемешивать их, где то минуту, дольше нельзя, так как тогда кальмары могут стать «резиновыми».

Подавать можно с рисом.

изображение изображение





Вид кухни: Китайская
Добавил: CYBORG74 3-11-2016, 06:55 Вернуться назад

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения...

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Долгое время работала в платной женской консультации, так что сериалы предпочитала не по телевизору...

Лида для похудения

Лида для похудения Зная о моей надомной работе, все мне начинают тут же завидовать. Мол, не надо каждое утро...

Добавить комменентарий к Жареные кальмары с овощами

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *