ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Рецепты » Закуски » Горячие закуски » Баклажаны с томатным соусом (рецепт с фото)

Баклажаны с томатным соусом

Спрей м16

Спрей м16 Если желаете жить, словно в роскошном женском романе, а вместо этого каждый вечер в вашу постель...

Image title

Баклажан - потрясающий овощ. Он низкокалориен, содержит клетчатку и обогащен марганцем. А марганец, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и понижает уровень сахара в нашей крови. Но для того, чтобы похудеть с помощью волшебника-баклажана, его необходимо правильно готовить - запекать или тушить, а не обжаривать.

Я предлагаю вам сегодня приготовить баклажаны под томатным соусом.

Нам понадобятся:
1. Два баклажана
2.Три помидора
3. Семь столовых ложек томатной пасты или томатного сока
4. Три зубчика чеснока
5. Оливковое масло
6. Зелень
7. Соль, перец (смесь перцев)

Баклажаны хорошо помыть и порезать вдоль. Посолить и оставить на десять минут, до появления сока. Потом соль смыть.
Духовку разогреть до ста восьмидесяти градусов. Смазать противень или форму оливковым маслом. Положить баклажаны в форму и запекать в течении двадцати минут.
Помидоры ошпарить кипящей водой и снять кожицу. Плодоножки отрезать. При помощи блендера смешать подготовленные помидоры, чеснок, томатный сок или пасту и зелень.
Смесь прокипятить.
Запеченные баклажаны полить томатным соусом.
Приятного аппетита!



Вид кухни: Русская
Добавил: olgabelka86 9-02-2015, 13:00 Вернуться назад

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Баклажаны с томатным соусом

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *