ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Планирование беременности с чего начать

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Прежде чем стать родителями, многие семьи стараються планировать свою беременность, что бы в дальнейшем здоровье ребенка было самым лучшим. Подготовка к беременности проходит не долго, но так же требует тщательного внимания, нельзя что то упустить. Конечно же, если родители в себе уверенны, можно приступать к зачатию, но лучше рекомендуется пройти ряд обследований, которые дадут знать, можно ли беременеть или нет. Подготовка к беременности так же интересный процесс, поэтому скучно готовиться точно не будет. Как распланировать беременность и чего начать, рассмотрим тщательнее в этой статье.


изображение


С чего начать планирование беременности?

Любая здравомыслящая женщина знает, что начинать план своей беременности нужно только со своего здоровья и здоровья партнера. Конечно же стоит помнить, что употребление алкоголя и курение, пагубно влияет на здоровье и может вызвать патологии у ребенка. Поэтому если есть такие привычки, будущей маме и папе конечно же лучше от них избавиться. Первым что нужно сделать, это отправиться к женскому консультанту или же репродуктологу. Если вы отмечаете в календарике дни менструации, будет не лишним захватить его с собой. Даже по результатам простого осмотра и беседе с будущей мамой, врач может сделать выводы о том, имеются ли у женщины нарушения репродуктивной системы.Иногда врач может сам, одним осмотром сказать что не так или же что все в порядке. Но чаще у женщины берут мазок на флору влагалища, после анализа которого, опираясь на уровень лейкоцитов в мазке, возможны дополнительные анализы.

Одним походом к консультанту не обойдется, нужно пройти стоматолога, окулиста, дерматолога и сдать ряд последующих анализов, что бы удостовериться в своем здоровье на 100%.

За три месяца до зачатия, следует сменить метод контрацепции: необходимо отказаться от противозачаточных таблеток, извлечь внутриматочную спираль. На время планирования, для предотвращения возможной беременности, лучше всего пользоваться презервативами.


изображение

Правильное питание.

Кроме сдачи анализов и многочисленных осмотров и будущей матери и отца, нужно придержиться еще и хорошего, полноценного питания, без вредных продуктов. Не стоит переедать, нужно наполнить свой рацион множеством фруктов, овощей, молочными продуктами, белками, углеводами. Стоит исключить сладкую газированную воду, жирную пищу, различные консерванты, как кетчуп и майонез из магазина. Чем больше полезной пищи, нормальной не сырой воды, тем крепче здоровье и зачатие произойдет гораздо скорее.

изображение


Витамины для будущей мамы и папы.

Поскольку у будущей матери во время беременности будет падать иммунитет, его нужно как можно сильнее укрепить, поэтому врачи всегда рекомендуют принимать ряд витамин и микроэлементов для будущих мам, а так же в период беременности. Обычно будущим мамам выписывают витамин С, Е, В, кроме них, фолиевую кислоту, иногда кальций. Есть много вариаций комплексных витамин, витрум, эоевит, компливит. Если вы хотите иметь крепкий иммунитет, то не стоит игнорировать рекомендации врача по приему витамин. Кроме того, все эти витамины, способствуют формированию плода, нервной системы плода, нервной рубки плода и так же формируют крепкий иммунитет у ребенка..

Как женщинам, мужчинам так же нужно пропить некоторые витамины. В идеале, это фолиевая кислоты и витамины В всех групп. Кроме того, мужчинам нужно готовиться так же заранее к зачатию, не носить сильно узкое белье, вести здоровый образ жизни.

Только после всех условий планирования беременности, можно приступать к зачатию, и вот уже совсем скоро, у родителей появиться маленькое чудо, а возможно и два.



Добавил: alya777 14-03-2016, 13:47 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Планирование беременности с чего начать

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *